¡Ojo con las intoxicaciones en verano!

 Foto: Pexels

Con la llegada de las altas temperaturas aumenta la incidencia de intoxicaciones e infecciones de tipo alimentario y los casos de Enfermedades Transmitidas por Alimentos (ETA).

Con el fin de evitarlas, SENASA, recomienda respetar las Reglas de Oro de la OMS.

Consuma alimentos tratados de forma higiénica; evitar la leche cruda; consumir carnes y pescados a temperatura de refrigeración o congelación.

Cocinar bien los alimentos porque el calor destruye los microorganismos.

No dejar los alimentos cocinados a temperatura ambiente. Si no se consumen de inmediato, mantenerlos en cocción por arriba de 60º C hasta que llegue a la mesa o llevar a la heladera a menos de 7ºC.

Evitar la contaminación cruzada entre lo crudo y lo cocido.

Extremar la higiene en la cocina y utensilios.

Evitar el contacto entre alimentos y animales.

Asegurar el uso de agua potable para beber y preparar los alimentos.

No romper la cadena de frío. Importante: extremar éste último consejo cuando se carga el baúl para salir de viaje o cuando se llevan alimentos a playas o piletas.

 

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El Gourmand Food Hall en el Patio Bullrich

Como en las grandes ciudades del mundo los food halls, elegantes espacios enmarcados en un estilo que, como una isla, suma locales de comidas al paso y venta de productos, ya llegó a Buenos Aires.

Al entrar en la gran isla, no podemos dejar de asombrarnos con las propuestas: platos del Bistró Francés, sándwiches especiales de La Rotissoire; pizza al horno de barro (deliciosa), de Italian Food; una hamburguesa de bife de chorizo de La Birrería; ostras y ceviches en el Oyster Bar y un tapeo de productos frescos en el Wine Bar.

Quesos y fiambres de primera calidad en La Fromagerie; helados de Vasalissa Chocolatier, pastelería en La Patisserie y un Mercado, con productos nacionales e importados.

Un lujo para los ojos y el paladar. Un orgullo para la ciudad. Jerome Mathe es el encargado de liderar ésta propuesta.

Patio Bullrich, Nivel 1.
Abierto de domingos a jueves de 10 am a 11pm. Viernes y sábado, de 10 a 1 am.
Reservas 4814 -7400

 

MI RECETA

ENSALADA FRESCA DE ESPINACAS Y PROVOLONE

Lavar bien un atado de espinacas tiernas, retirar los cabitos secar y acomodar en 4 ensaladeras individuales.
Mezclar aceite de oliva con medio ajo deshecho y una pizca de ají molido.
Distribuir cubitos de pan tostado sobre las hojas.
Acomodar láminas de queso provolone y rociar con el aceite condimentado.

 

Variantes

 Espinacas + aceitunas negras + morrones  en escabeche + cubos de queso gruyere.
Hojas de endivia + láminas de jamón crudo + almendras tostadas + hebras de gorgonzola.
Boconccinos + cubos de mortadela con pistacchio + tomates cherry + aceitunas negras.

 

 

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Sin higiene no hay salud, dice el Ing.Ricardo León especialista en Salud y Bienestar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hace unos años, pasó por Buenos Aires, el Ing. Ricardo León Director General de Clorox para Latinoamérica y consultor internacional en Salud y Bienestar.

Las recomendaciones del Ingeniero son de permanente actualidad.

Limpiar es eliminar lo que se ve, la suciedad.

Desinfectar es matar lo que no se ve, es decir, los microorganismos que se alimentan de la suciedad y así se multiplican.

Es un tema de preocupación en las infecciones de verano, las gripes invernales, las epidemias que se importan, las crisis sanitarias y en contingencias inesperadas.

Si se usa más la noble y económica lavandina, la tarea de desinfectar sería la correcta.

 

PUNTOS CRÍTICOS EN LA COCINA

En la cocina hay muchos puntos que debemos cuidar:

En la mesada no apoyar elementos que traemos de la calle (productos alimenticios, bolsas de todo tipo, mochilas, carteras, ya que son portadores de agentes infecciosos).

 

Manijas, picaportes, puertas de electrodomésticos -heladera, microondas, horno eléctrico, batidora, licuadora, etc- aplicar una rutina de deshinfección con lavandina y agua.

Tablas de picar diferentes: una para lo crudo y otra para lo cocido.

 Utensillos con diferentes destinos; pileta de lavar, trapos y esponjas, canilla, tacho de basura.

Campana extractora de olores (desengrasar una vez a la semana y desinfectar acorde a las instrucciones de cada fabricante).


CONSEJOS

Llevar una práctica de desinfección sobre los elementos nombrados. Recordar también el control remoto, llaves de luz, teléfonos, juguetes, etc.

Usar trapos rejilla y esponjas para la cocina exclusivamente y otros para baño o resto de la casa. Para desinfectarlos sumergirlos 10 minutos en una solución de 1 cda sopera de lavandina + 1 litro de agua corriente.

Destinar baldes o recipientes con agua y lavandina sólo para este fin.

No dejar platos en la pileta porque la multiplicación microbiana es altísima.

Estudios determinaron que la lavandina reduce la presencia de los alérgenos y con ello, las alergias.

LA LAVANDINA PURA NO ES EFECTIVA, SÓLO SI SE DILUYE COMO INDICAN LAS ETIQUETAS.

● Insistir en el lavado de las manos.

Mantener las mascotas alejadas de la cocina, ¡siempre!


 
Fuente: http://www.clorox.com.ar/

BUDIN ESPECIAL DE PAN DULCE AL CARAMELO

Después de Nochebuena, Navidad y Año Nuevo, nos quedan trozos de diferentes calidades de pan dulce, para aprovechar lo que nos quedó.

El freezer es la solución para conservar lo que  no consumimos. Yo suelo hacer “BUDIN DE PAN ESPECIAL”, reemplazando el clásico pan por “pan dulce que me sobró”.

Se van a asombrar y te van a decir: “Pero éste no es el clásico budín de pan…es mucho más rico”.

Hacelo y servilo solo, con crema batida, helado, dulce de leche o salsa de chocolate…Como siempre, NADA SE TIRA, TODO SE TRANSFORMA,

 

 

 

BUDIN DE PAN DULCE AL CARAMELO

Este lo hice en microondas, pero también te explico como lo hacés en horno convencional

Ingredientes
300 g de recortes de pan dulce
80 g de azúcar
2 tazas de leche
2 huevos
1 cdta de vainilla o 4 cdas de oporto
1 taza de caramelo para cubrir el molde

Preparación

 

 

Cómo cocinarlo en microondas

1- Desmenuzar los recortes de pan dulce y cubrirlos con la leche tibia, el azúcar, los huevos levemente batidos y la vainilla u oporto.

2- Mezclar bien, verter en la budinera acaramelada y cocinar en microondas, en potencia mediana, durante 15 minutos.

3- Retirar, dejar enfriar y desmoldar.

Cómo hacerlo y cocinarlo en horno convencional

1- Desmenuzar los recortes de 300 g de pan dulce, bañarlos con ½ litro de leche + 80 g de azúcar + 5 huevos grandes + vainilla.

2- Verter en una asadera mediana, para horno, previamente bien acaramelada.

3- Hornear a baño maría durante casi una hora o hasta que el budín esté firme.

4- Retirar, enfriar bien y servir en porciones.

 

FELIZ 2017… Y SIEMPRE CON COSAS RICAS!!!!!

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Matambre arrollado… no dejen de hacerlo!

 

 

 

 

 

 

 

De la lectora Luisa 22 + tip: matambre a la leche

Ingredientes

1 matambre mediano
Perejil picado – Ajo picado (optativo)
1 taza de avena arrollada (o pan rallado)
1 taza de queso rallado
Sal, pimienta de molinillo, aceite de oliva
2 a 3 zanahorias en finos bastones
Huevos duros, adobo para pizza

Preparación

1.- Desgrasar el matambre y mezclarlo con adobo para pizza, ajo desecho, un poco de agua, sal y pimienta.

2.- Dejarlo macerar un día en la heladera.

3.- Mezclar el perejil, ajo, adobo, avena o pan rallado, queso rallado y aceite de oliva para obtener una pasta.

4.- Extender sobre la carne, distribuir las zanahorias, salar, espolvorear con adobo para pizza, acomodar huevos duros y arrollar.

5.- Envolver en film adherente, atar y hervir en abundante agua con sal durante 2 1/2  horas.

6.- Enfriar en el agua, prensar y servir.

TIP: Matambre a la leche

1.- Poner un matambre en una fuente con cebollas en rodajas en la base, la carne salada, más cebollas, adobo para pizza y cubrir con leche.

2.- Dejar macerar 24 horas y hornear, agregando más leche si fuere necesario.

3.- Veinte minutos antes de completar la cocción, espolvorear queso rallado y completar la cocción.

RECORDA, SI SE CORTA LA LUZ NO ABRAS EL FREEZER HASTA QUE REGRESE LA ENERGÍA

La consigna es: ¿Con qué tarta te lucís en la mesa de navidad?

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Para quienes prefieren comprar la comida navideña

 

Muchas veces conviene adquirir la fuente lista para llevar a la mesa y saborear algo que no es fácil de reproducir en las casas. Hay propuestas para todos los gustos y presupuestos.

 

EL COCHINILLO ESPECIAL DE CABAÑA LAS LILAS

Cabaña Las Lilas

PiggyLand, la división carnes de cerdo Premium de Estancia y Cabaña Las Lilas diseñó especialmente para las fiestas, la venta del cochinillo PiggyLand para llevar a la mesa familiar.

Está preparado con sabores insuperables y se  acompaña con papas a la provenzal, puré de manzanas y dos botellas de vino Saint Felicien Malbec. Rinde entre 6 a 8 porciones y tiene un valor de $3.500.-

Las reservas se hacen con 48 horas de anticipación. Llamar al 54 11 4313 1336 o enviar correo electrónico a restaurant@restlaslilas.com.arWhatsapp  +54 9 11 4098-2470.

No dejen de probar ésta carne que se “desarma” con la punta de una cuchara.

DE LA OLLA

De La Olla

Es una filosofía gourmet para tener a mano, en el freezer. Las viandas de ésta empresa familiar, son de tradición Italiana y de Medio Oriente, caseras, sabrosas, sin sal o sin gluten. Son delicias para compartir con los más queridos. Entre otras propuestas hay: Berenjenas a la muzzarella; falafel de zanahorias o de verduras, con vegetales; pollo al yogur y limón con vegetales o arroz árabe; cordero con arroz y yogur. Los precios están entre $450.- en envases descartables y $ 540.- en envases retornables.

Pedidos: viandasdelaolla@gmail.com

 

BUENOS AIRES VERDE

Buenos Aires Verde

Un restaurante orgánico-vegetariano dirigido por Mauro Massimino para comer  allí o llevarlo a casa.

Para nochebuena, pedidos hasta el 20 de diciembre.
Para Fin de Año, pedidos hasta el 26.

Las comidas son  ricas e interesantes. Hay mucho para elegir. Desde croquetas de quinoa, mijo, hongos y queso hasta empanadas. Entre los snacks: nueces al pesto; castañas de cajú a la barbacoa; granola chili. Precios y calidad en relación. Hay varias sucursales.

En Belgrano: Vidal 2226 (5411) 4787 1375.
En Palermo: Gorriti 5657 (5411) 4775 9594

www.bsasverde.com

 

PIZZAS CONGELADAS MASANITAS, A DOMICILIO

Masanitas Gourmet: Pizzas congeladas a domicilio

 

Al final de una semana con muchas cosas ricas de las fiestas, es una buena idea ofrecer pizzas caseras como recién hechas. Son las Masanitas Gourmet de Los Larguía Catering.

Una solución para tener en el freezer, calentar y servir. Son riquísimas, económicas y te las llevan a tu casa.

Si las pedís antes de las 16 hs, las recibís el mismo día. Los pedidos se entregan los lunes, miércoles, jueves y viernes. WhatsApp: 1557207830

www.loslarguía.com.ar

VOLANTAS POR LOS BARRIOS

En la mayoría de los barrios hay rotiserías, carnicerías y otros comercios, que venden alimentos ya cocidos, listos para la mesa, como pernil, lechón, cordero, pavita. Son piezas generosas, El lechón, por ejemplo, cocido pesa 8 kg. Se vende con pancitos más salsa criolla y chimichurri. Paraguay 3000- Capital Federal – Teléfono: (11) 1536663945/ (11) 20056965.

 

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SABORES DE DICIEMBRE – STOLLEN DE FRUTOS SECOS

 

STOLLEN DE FRUTOS SECOS Y CONFITADOS CON RELLENO DE MAZAPAN AL CHOCOLATE

Con polvo para hornear y sin levadura para hacerlo más rápido.

Hay mil sabores para sorprender en la mesa dulce de las fiestas.

Desde el clásico pan dulce con levadura hasta variedades regionales que trabajan con otros ingredientes para que leven.

Lo importante es que en casa no falte el aroma a pan dulce.

Desde hace años, preparo el stollen, una receta con herencias alemanas que adapto a mi estilo.

¡Queda riquísimo y es muy fácil! El sólo hecho de no tener que cuidar los pasos por la presencia de la levadura, bien vale probar este sabor al que no le faltan los aromas navideños.

Ingredientes
150 g de manteca
200 g de ricota
200 g de azúcar
1 cda de ralladura de limón
1 huevo
3 yemas
1 cda de esencia con sabor a pan dulce
1 cdta de agua de azahar
  ¼ taza de coñac
½ kg de harina
3 cdtas de polvo para hornear
70 g de manteca extra para pintar los stollen

Relleno y selección de frutos secos
½ kg, en total de frutos secos (nueces, almendras, avellanas), de frutas confitadas y glaseadas (sandía, melón, cascaras de frutas, cerezas, rodajas de naranja glaseadas, pasas de uva remojadas en coñac u oporto)
½ kg de pasta de almendras + 2 cdas de coñac + 3 cdas de cacao amargo

Preparación
1er paso
Poner en la procesadora la manteca, azúcar, huevos, ricota, esencias, ralladura de limón, coñac y trabajar para obtener una crema. Incorporar la harina tamizada con el polvo para hornear.

2do paso
Volcar la masa sobre la mesada enharinada, aplanar, poner las frutas secas y glaseadas, picadas y los frutos secos picados grueso. Unir todo hasta integrarlos.

3er paso
Unir la pasta de almendras con el coñac y el cacao tratando de integrar todo para obtener una pasta oscura.

4to paso
Separar la masa en dos partes -o en más si se quieren hacer stollen más chicos-, aplanar una mitad, acomodar en el centro un cilindro de mazapán al chocolate, distribuir por encima unas almendras fileteadas. Envolver a modo de stollen dejando una parte más plana que el resto.

5to paso
  Acomodar en placas enmantecadas y hornear unos 30 minutos a temperatura mediana, no fuerte para que se arrebate. Retirar y pincelar cada stollen con la manteca derretida.

6to paso
Decorar los stollen con glasé de limón y frutas glaseadas.

 

TIPS

Para hacer el glasé de limón: Poner 1 de las claras sobrantes en un bol, incorporar gotas de limón y azúcar impalpable en cantidad suficiente como para obtener una crema corrediza. Distribuir sobre los stollen, dejar un poco orear y adherir las frutas elegidas.
Se debe conservar en la heladera hasta el momento de llevarlo a la mesa.
Se puede congelar 3 meses.
Con la misma masa y reemplazando los frutos secos por chips de chocolate, podes hacer pequeños stollen a modo de cupcakes, para la gente menuda.


 

QUE LO DISFRUTEN!!!

 

 

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Salsa fría de berenjenas para las mesas festivas

Un salsa básica de la cocina mediterránea que se puede preparar con diferentes variantes y multiplicar su sabor. 

Salsa fría de berenjenas – de la lectora Patricia -

Ingredientes
1 kg de berenjenas
3 dientes de ajo
Jugo de 1 limón
1 cda de mostaza
¼ taza de aceite de oliva
Sal, pimienta

Preparación
1) Asar las berenjenas en una placa de horno hasta que estén tiernas.
2) Cortarlas al medio, retirar la pulpa y procesar con el resto de los ingredientes.
3) Acompañar con grisines, tostadas o servir sobre papas hervidas, frías o calientes, mostachotes o arroz blanco.

 

Tip: TAPENADE DE BERENJENAS

A partir de la salsa de Patricia:

1) Procesar 1 cda de filetes de anchoas + 2 cdas de alcaparras + 1/2 cdta de azúcar + 1 cda de mayonesa.
2) Aligerar con crema de leche y servir sobre tostadas o ensalada de hojas verdes.

 

OTRAS RECETAS CON BERENJENAS 

★ESCABECHE RÁPIDO: Pelar 1 kg de berenjenas y cortarlas en cuartos. Hervir 1 litro de agua + 1 cda de sal + 1/2 litro de vinagre + 2 hojas de laurel. Ehcar de a poco las berenjenas, cocinar 5 minutos, escurrirlas muy bien (puede ser con una espumadera y poner en una fuente de vidrio. Mezclar 1 taza de aceite + 1/2 taza de vinagre + 1 cdta de granos de pimienta + 1 cda de pimentón + 1/2 cda de ají molido + dientes de ajo en ruedas + 1/2 cda de orégano. Verter sobre las berenjenas, tratar de que queden bien impregnadas, agregar 2 o 3 hojas de laurel y dejar reposar 2 días en la heladera.

★CAPONATA SICILIANA: Lavar y cortar 2 troncos de apio en cubitos. Proceder del mismo modo con 1 cebolla en juliana y 2 berenjenas sin pelar, cortadas en cubitos.  Cocinar todo en un poco de aceite de oliva, agregar aceitunas negras y verdes descarozadas, 3 tomates en cubitos , 3 cdas de alcaparras, 1/2 vaso de vinagre, 1 cdta de azúcar y una pizca de sal. Saltear todo unos minutos y pasar a una fuente. Servir rodeando con hojas de albahaca.   

 

 

 

La consigna: ¿Cuál es tu dulce preferido con frutas de verano?

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TARTAS EXPRESS que se cocinan en un sólo paso

 

Las tartas sacan de apuro, especialmente cuando se hacen con pocos ingredientes, en pocos pasos y son nutritivas.

A partir de una masa básica y una mezcla común para ligar, ideas con diferentes vegetales PARA HACER EN UN SOLO PASO.

 

TARTA CON 3 VEGETALES

Ingredientes
Masa básica
250 g de harina
1 huevo
80 g de manteca sal
Relleno
1 cebolla de verdeo bien picada
2 zapallitos en cubos chicos
3 tomates en cubos
Para ligar
2 huevos grandes
Sal, pimienta
150 cc de crema de leche

Preparación
1) Procesar la manteca con el huevo, condimentar, agregar la harina, procesar e incorporar algo de agua, si fuere necesario.
2) Unir sin amasar, forrar un a tartera cuadrada levemente enmantecada cuidando de cubrir la base y paredes laterales.
3) Llevar a la heladera 10 minutos. Mientras tanto, poner en un bol los ingredientes del relleno, condimentar con sal y pimienta.
4) Retirar la tartera y distribuir los vegetales dentro de ella.
5) Mezclar los huevos con la crema, sal y pimienta.
6) Verter sobre los vegetales, emparejar el líquido y hornear unos 25 a 30 minutos a temperatura mediana.
7) Servir sola o con ensaladas.

 

VARIANTES

Tarta de espinacas frescas
Cubrir una tartera con la masa.
Preparar el relleno picando bien 1 paquete grande de espinacas frescas. Mezclar con 1 cebolla rallada + 1 cda de provenzal + 2 huevos + 150 cc de crema de leche + sal , pimienta y 1 cda de harina leudante.
Verter en la tartera y hornear 30 minutos a temperatura mediana.

Tarta de zapallo y zapallito  
Cubrir una tartera con la masa.
Preparar el relleno mezclando 2 tazas de zapallo fresco rallado + 2 zapallitos rallados.
√ Incorporar 1 cebolla mediana rallada, sal, pimienta y agregar 2 huevos grandes mezclados con 150 cc de crema de leche.

 

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Filetes de merluza en escabeche

TENÉ A MANO ESTA RECETA PARA LAS FIESTAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Es una preparación rápida y nutritiva que se hace sin fritura previa. 

Rinde: 5 a 6 porciones

Ingredientes

1 kg de filetes de merluza
1 1/2 taza de vinagre
1 taza de agua
4 cdas de aceite
Sal, pimienta en grano y hojas de laurel
1 cdta de azúcar
1 cdta de pimentón colorado
3 cebollas en ruedas muy finas
3 zanahorias en juliana

Preparación

Poner en una cacerola, las cebollas, las zanahorias, el vinagre, el agua, el aceite, sal, pimienta en grano, laurel y azúcar.
Hervir hasta que la zanahoria quede un poco tierna.
Arrollar los filetes comenzando por la cabeza hasta terminar por la cola
Deslizarlos en el fondo de cocción y cocinar de 10 a 12 minutos.
Dejar enfriar. Pasar a una fuente y consevar en la heladera hasta consumir
Salpimentar el filete de merluza.
Arrollarlo y atar con una hebra de cebolla de verdeo.
Poner a hervir el agua con vinagre, aceites, sal y azúcar para que le quite el exceso de acidez. Agregar unos granos de pimienta, el pimentón y el laurel.
Dejar romper el hervor e incorporar la zanahoria y la cebolla.
Cocinar 10 minutos acomodar los filetes arrollados y dejar cocinar 10 minutos más.

 

 

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