La Paz, un triatlón cargado de historia y mística

El 30° triatlón internacional de La Paz vivió una verdadera fiesta. Con más de 1000 inscriptos entre todas las categorías y distancias (short y olímpico), la ciudad entrerriana demostró una vez más por qué es una competencia con una mística diferente, cargada de emoción y mucho triatlón.

El viernes fue el turno de los más chicos. El sábado se disputó el short (750 metros de natación, 20km de ciclismo y 5km pedestrismo) y el olímpico (1500 metros de nado, 40 de bicicleta y 10km de running).

Con temperaturas agobiantes que superaron los 40 grados, más de 700 participantes le dieron color y recibieron el calor de cada barrio de La Paz que se preparó especialmente para la ocasión.

En el short se impusieron Maximiliano Barranque (1h04m42s), entre los hombres, y Solange Arteriza (1h15m25s), en damas. Mientras que en el olímpico, Eduardo Mansilla (2h04m13s) y Bárbara Malaspina (2h21m47s).

Aquí, todos los resultados:

 Short 

Olímpico:

General 

 Categorías

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

[Factor Running] Resumen con el Osde Cruce Tandilia, Luis Blanco y más…

Una nueva semana de Factor Running pasó por radio Splendid (AM 990, todos los días de 11 a 12), con Gustavo Montes en la conducción y Damián Cáceres como coequiper.

En este post, te damos las mejores notas y los programas completos para que sólo les des click y los disfrutes…

    • Lic. Karen Cámera:  sobrehidratación o hiperhidratación: los riesgos que se corren por hidratarse en exceso. Los errores más comunes que se cometen al hidratarse y que pueden derivar en este cuadro. ¿Cuál es la forma correcta de hidratarse? Concejos para no equivocarse en las medidas: “Tiene algunos síntomas similares a la deshidratación pero puede haber casos de muerte por edema cerebral y pulmonar. Hay que tomar pero no mucho mas de lo que la sed me indica”.

    • Iara Zlotogwiazda en una charla junto a Daniel Campomenosi. Ganadora en la categoría mixta en la carrera Osde Cruce Tandilia 2014, nos da su opinión sobre la última edición de la carrera. La hija del reconocido periodista Marcelo Zlotogwiazda revela sus comienzos en el running motivada por su padre. Las carreras en las que participó en el exterior, sus entrenamientos y objetivos próximos: ” Empecé a correr hace dos años, cuándo tenía 16. Yo jugaba al handball. Cambiaba de categoría y de horarios de entrenamiento, no podía entrenar mas y tenía que buscar otra cosa. Probé de nuevo y me enganché”.

    • Charly Centineo, uno de los organizadores de Osde Cruce Tandilia, que se llevó a cabo este fin de semana en Tandil, explica sobre los diversos perfiles de corredores que se acercan a correr. Desde los principiantes hasta los que se preparan para carreras como el Cruce Columbia, El Origen o Patagonia Run. Todo sobre el circuito, la organización, hidratación, y detalles de la organización. Comparte la charla Daniel Campomenosi quién corrió la carrera en su ciudad de origen: “La carrera nace con la idea de compartir con un compañero. De hecho la primera edición fue solamente en equipo y tenía un campamento obligatorio. Después nos fuimos adaptando un poco a los distintos pedidos de la gente”.

    • Entrevista a Luis Blanco conductor  de “A tu Rtimo”, programa de radio dedicado al running en España. Cuenta cómo nace la idea de hacer el programa que lleva tres temporadas emitidas, los temas que tocan y desde que enfoque los hacen: “El atletismo en España no es un deporte muy famoso, muy mayoritario, no te encontrás con personas engreídas. Nuestros atletas incluso los mas grandes después de dejar la elite se han metido en el mundo de los corredores populares”.

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

Osde Cruce Tandilia 2014, resultados completos e imágenes

La cuarta edición del ya tradicional Osde Cruce Tandilia tuvo su gran fiesta el pasado fin de semana en las sierras de Tandil. Bajo un clima excelente para despuntar el sano vicio de correr, trotar o caminar, más de 1000 corredores se animaron a los 21k o 42k.

El gran ganador de la prueba mayor resultó el cordobés Daniel Simbrón. Oriundo de Salsipuedes, el exdoble campeón argentino de Maratón empleó en total 2h53m52s (1h25m49s en la primera etapa y 1h28m03s). Apenas a 3 segundos en la suma total de tiempos quedó Federico Giusti y tercero quedó Leandro Esconjauregui (2h54m55s). Entre las damas, el podio lo formaron Roxana Del Cid (3h23m08s), Virginia Oliveri (3h25m28s) y Andrea Moneta (3h39m58s). En equipos, ganaron Julián Peralta y Julián Urrutia (2h59m03s). En mixtos, Nahuel Cuasnicu e Iara Zlotogwiazda (3h47m01).

Aquí, los resultados completos de 42k… 

En este enlace, los resultados completos de los 21k… 

Resultados de los 10k…

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

[Factor Running] Compacto con Pablo Sanmartino, César Ottaviani y más…

Una nueva semana de Factor Running pasó por radio Splendid (AM 990, todos los días de 11 a 12), con Gustavo Montes en la conducción y Damián Cáceres como coequiper.

En este post, te damos las mejores notas y los programas completos para que sólo les des click y los disfrutes…

    • Entrevista a Pablo Sanmartino, presidente de la Confederación Atlética de Uruguay. Nos habla de su gestión en la cual lleva trabajando hace 4 años. Los proyectos e inversiones que se llevaron a cabo en Uruguay para lograr un crecimiento real y concreto en el atletismo y por el cual se logró posicionar al país dentro de un nivel competitivo en Sudamérica. “La idea era ensanchar la base que era muy pobre acá en Uruguay, la mitad del país no hacía atletismo o no hacia atletismo federado. Con el gobierno presentamos un proyecto para poder desarrollar escuelas de atletismo en cada uno de los departamentos”.

    • César Ottaviani: reconocido triatleta,14 veces Ironman y entrenador; en una charla junto a Daniel Campomenosi. Cuenta sus logros, los Ironman en los que participó y su trayectoria como corredor de elite. ¿Cuáles fueron las razones por las que tuvo que dejar de competir y cómo vivió la transición hacia su etapa como entrenador?. Los cambios en los sistemas de entrenamiento desde que comenzó su carrera hasta la actualidad y  la figura del entrenador como guía fundamental para lograr tanto un Ironman como cualquier objetivo que se establezca.“Lamentablemente se están haciendo las cosas muy aceleradas (…) la gente te va a correr un Ironman sin tener experiencia”.

    • Marcelo Giroldi: informe completo sobre ampollas en los pies, lesión que no se debe subestimar. Cuestiones fundamentales que hay que tener en cuenta para prevenirlas: la elección del calzado, el rozamiento, la hidratación cutánea. Factores que pueden provocar una infección en caminos de arena o tierra. ¿Qué hacer cuando aparece si al otro día hay que seguir corriendo y como tratarla?: “El 80% de las ampollas se producen en corredores que son amateur y solamente el 20% en aquellos que son profesionales porque evidentemente cuidan o tienen mas noción de cuidados paliativo en el pie”.

    • Otra particular historia dentro del espacio de Claudia Villapun. A partir de una enfermedad que le diagnosticaron a Janette Murray Wakelin y tras un duro tratamiento, decide junto a su marido salir a correr 366 maratones con una particularidad agregada: alimentándose según el régimen vegano. “Recorrieron Australia de punta a punta porque fueron haciendo toda la costa, dieron toda la vuelta y terminaron corriendo un total de 15782 km”.

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

 

Sin comentarios

Gerardo Bonnhoff, adiós a un grande de la velocidad

Por Gustavo Montes (*)

Gerardo Bonnhoff, alemán de nacimiento (Berlín, 24 de junio de 1926 – Buenos Aires, 26 de diciembre de 2013). Arribó al país a los 10 años junto a su familia.

Se destacó en el campo de la velocidad, tanto en los 100mt como en los 200mt llanos. Tanto es así que en 1945 y en el marco del Campeonato Nacional de mayores, disputado en GEBA, Gerardo establece el récord nacional, sudamericano y récord mundial junior en 100mt. Quedando apenas a una décima de segundo del mejor registro mundial de mayores en poder de un norteamericano: un tal Jesse Owens

En la última entrevista que brindó (tuve el gusto de entrevistarlo) , me contó cómo había sido su inicio en el Atletismo, como entrenaba y cómo vivió aquel glorioso 1 de diciembre de 1945, donde corto la lana de llegada en 10.3 (aunque dos de los tres jueces tomaron 10.2…).

Pero don Gerardo no sólo tuvo su momento de gloria en la pista de GEBA, sino que también brillo en Juegos Olímpicos (Londres 1948, Helsinki 1952). Cabe destacar su presencia en la final olímpica de 200mt en Helsinki, luego de sortear series eliminatorias donde había 70 velocistas inscriptos, Gerardo ganó dos series, quedó tercero en la semifinal y accedió a la final donde ocupó el 6° lugar con un registro de 21.59.

Gerardo también fue dueño del récord nacional de 200mt. Integro el equipo nacional que participo de sudamericanos y panamericanos, donde también obtuvo medallas y podios. Además se dio el lujo de participar de los primeros Juegos Iberoamericanos de Santiago de Chile 1960.

Bonnhoff fue uno de los fundadores del Club Argentino de Atletismo (CADA). Escribió para Clarín, El Gráfico y La Prensa y también fundó la revista de atletismo: “A sus marcas”.

Todo el atletismo argentino está de luto por esta gran perdida. Pero para que su recuerdo no quede solamente en eso, acá les dejamos el audio de la entrevista realizada en noviembre de 2012.

Escuchá el audio completo de la última entrevista…

(*) Gustavo Montes es atleta federado y conductor de Factor Running (lunes a viernes de 12 a 13 por AM 990 Radio Splendid).

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

¿Podrán superar el récord de Paula Radcliffe en maratón?

De pequeña, Paula Radcliffe (17 de diciembre de 1973) tenía problemas respiratorios. Era asmática y sumaba una afección más: la anemia. A los 7 años empezó a correr como un legado de su padre, quien era maratonista. Comenzó con las distancias cortas compitiendo en la escuela con carreras de Cross Country.

En 2002 decidió correr su primera maratón. El 14 de abril de 2002 corrió en Londres en 2h18m56s en su debut maratoniano. En aquella primera maratón quedó apenas a 9 segundos del récord mundial, que por entonces correspondía a Catherine Ndereba. A los meses, el 13 de octubre, corrió los 42,195 km de Chicago para establecer una nueva plusmarca con 2h17m18s.

Inconformista, el 13 de abril de 2003, corrió en Londres para establecer un nuevo recórd mundial en 2h15m25s. Una marca que todavía nadie pudo superar. Y en abril próximo, su plusmarca cumplirá 11 años. Según las propias palabras de Radcliffe, de 40 años, la única mujer que podría superarla es Isla, su hija mayor de 7 años.

De acuerdo a los últimos resultados, no parece que el récord del mundo de la atleta británica se vea amenazado. Al menos en lo inmediato. Desde que la japonesa Naoko Takahasi rompiera la barrera de 2h20m en Berlín en 2011, otras 16 atletas bajaron también esta marca, pero apenas 10 lo hicieron en los últimos seis años e incluso la cifra ha descendido a seis en 2012. Otro dato, es que la mujer más rápida de 2013 fue de Rita Jeptoo con 2h19m57s en la maratón de Chicago.

Y, con frecuencia, declara: “Voy a correr mientras lo disfrute. Cuando deje de hacerlo, no corro más”. Casada con su entrenador, Gary Lough, un ex corredor de 1500 mtrs, además de Isla, tienen otro hijo de nombre Ráphael, de 3 años. Su cuenta pendiente es una medalla olímpica, algo que tampoco pudo obtener el gran Haile Gebrselassie. Radcliffe, en Atenas 2004, abandonó en el km 36 luego de ser superada por por la atleta japonesa Noguchi y la atleta Keniata Ndereba.

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

[Factor Running] Compacto con Marcelo Gantman, Gerardo Bohonoff y más…

Una nueva semana de Factor Running pasó por radio Splendid (AM 990, todos los días de 11 a 12), con Gustavo Montes en la conducción y Damián Cáceres como coequiper.

En este post, te damos las mejores notas y los programas completos para que sólo les des click y los disfrutes…

    • Entrevista a Marcelo Gantman, reconocido periodista deportivo y amigo de la casa, en una charla completa donde cuenta cómo y de qué manera tomó la decisión de empezar a correr en el verano pasado. “(Correr) fue una decisión tomada en el momento que estaba de vacaciones pero después el crecimiento fue gradual. No me lo pongo a pensar como que es una pasión, un fanatismo o lo que fuera; ya lo tengo totalmente incorporado como leer, como comer, como dormir (…) Cuando me siento ahora a escribir, cuando tengo que pensar algo, lo hago desde otro lugar sabiendo que el hecho de correr y de toda la oxigenación que te da y de todo lo que te permite te lleva a afrontar mejor todas las otras cosas que hagas y cuando digo todas son todas”.

    • El último 26 de diciembre murió Gerardo Bohonoff, quien en 1945 ganó las series de 100mts del campeonato nacional en el club GEBA. El 1 de diciembre se habían cumplido 68 años de una carrera histórica y del “record que no fue” donde el juez a cargo de la competencia decidió darle un tiempo de 10.3 s en vez de 10.2 s para no quitarle el record mundial a Jesse Owens. Escuchá la última entrevista que dio a un medio uno de los mas grandes del atletismo argentino: “Yo tenía una muy buena inclinación en el codo, entonces eso lo podía aprovechar, no con mucho peso y pasos rápidos y siempre la curva era mi arma principal en los 200”.

    • La columna de Daniel Campomenosi desde tandil junto al creador de Osde Cruce Tandilia: Charly Centineo. Evento que se lleva a cabo el 11 y 12 de enero, con inscripciones ya agotadas. Detalles de la organización, puestos de hidratación, horarios, y todas las cuestiones importantes para aquellos que van a participar. Además el Dr Alberto Ricart, presidente de la Federación Argentina de Medicina del Deporte (Famedep) hace un importante llamado a la atención sobre el aumento del consumo de sustancias prohibidas.“Tratamos año a año de ir cubriendo los detalles que inevitablemente se escapan, hay gente que ha corrido todas las ediciones y es un poco lo que nos sirve para mejorar, para crecer. Esperamos este año volver a sorprender con algunos detalles”, dijo Charly Centineo. “Año tras año la participación masiva por un lado y la poca información que tiene la comunidad para realizar estos eventos recure a veces a sustancias que son prescriptas por cualquier persona”, contó el Dr. Ricart.

    • Claudia Villapun con la tercer entrega de la tradicional carrera San Silvestre que se corre el 31 de diciembre. Hoy con la edición española, la vallecana, la cual pasó a ser la más popular de todas por la cantidad de gente que participó. Las particularidades de esta carrera que este año festejó sus 50 años, el circuito, los ganadores y un dato por el cual se destacó: tuvo un record del 45% en inscripciones femeninas, el doble de mujeres que en los últimos dos 2 años. “El total fueron 40.000 personas (…) y de esas 18.000 fueron mujeres” “Las mujeres corren esta carrera desde 1981, se hace desde 1964”.

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

Calendario de carreras, un repaso de imprescindibles para 2014

Comienza un nuevo año y con él muchos corredores se planterán nuevos desafíos. Pasadas las vacaciones reanudarán sus entrenamientos con vistas a nuevos objetivos. Algunos querrán mejorar sus marcas personales en distancias ya conocidas, otros buscarán desafiar su resistencia e incursionarán en distancias mayores. Posiblemente muchos querrán vivenciar las sensaciones de un ultramaratón. O, tal vez, cambiar de superficie y correr en la montaña.

Con la intención de colaborar con el planeamiento de estos nuevos objetivos, enumeramos algunas de las carreras más importantes que se corren en el país, para que vayan considerando los meses de entrenamiento que se vienen.

DISTANCIA 10KM:

Abril:

Fila Race – Bs. As.

http://fila.com.ar/race/

Mayo:

Fiestas Mayas – Bs. As.

http://fiestasmayasjumbo.com/

Septiembre: 

Lan Pass – Rosario

http://www.tmxteam.com

Lan Pass – Córdoba

http://www.tmxteam.com

Noviembre:

Lan Pass – Bs. As.

http://www.tmxteam.com

We Run Buenos Aires

http://www.werunbuenosaires.com/

DISTANCIA 21KM:

Marzo:

Media Maratón por los Caminos del Vino – Mendoza – 15/3/2014 (también modalidad 10km)

http://maratoncaminosdelvino.com/

Abril:

Media maratón del Glaciar – El Calafate -12/4/2014 (también modalidad 10km)

http://maratondelglaciar.com/

Mayo:

New Balance Half Marathon – Bs. As.

http://www.tmxteam.com

Junio:

Mizuno Half Marathon – Vicente López, Bs. As.

http://www.tmxteam.com

Septiembre:

Media maratón Iguazú – Misiones (también modalidad 10km)

http://maratoniguazu.com/

21km Buenos Aires – Buenos Aires

http://www.21kmbuenosaires.com/

Diciembre:

Media maratón Llao Llao – Bariloche (también modalidad 10km)

http://www.llaollao21k.com/

Media maratón del Puente – Rosario (también modalidad 11km)

http://www.maratondelpuente.com.ar/

DISTANCIA 42KM:

Mayo:

Maratón Internacional de Mendoza – Mendoza – 4/05/2014 (también modalidades 21km y 10km)

http://www.mim.org.ar/

Junio:

XIII Maratón Internacional de la Bandera – Rosario

http://www.atletismorosario.com.ar/42k/index.asp

Octubre:

Maratón de Buenos Aires – Buenos Aires

http://maratondebuenosaires.org/informacion42k/

Maratón de Mar del Plata – Mar del Plata (también modalidades 21k y10k)

http://www.maraton.mardelplata.gob.ar/

Ultramaratón y carreras por etapas. Trail

Febrero:

El Cruce Los Andes – Puerto Varas – Villa La Angostura – 6/02/2014

http://elcrucecolumbia.com/

Marzo:

The North Face Endurance Challenge – Bariloche (23/03/2014)

Modalidades: 80km, 50km, 21km y 10km

http://endurancechallengeargentina.com/

El Origen – Villa La Angostura 2014 (01/03/2014)

Modalidades: 100km y 50km

http://www.tmxteam.com/elorigen/

Abril:

Patagonia Run – San Martín de Los Andes (12/04/2014)

Modalidades: 100 km, 63km, 42km, 21km y 10km

http://www.patagoniarun.com/

Mayo:

Raid de Los Andes – Salta – Jujuy (09/05/2014)

http://raidandes.com/

Octubre:

7 Lagos Hi-Tec. – Villa La Angostura – San Martín de los Andes

Modalidades: 100k y 50k por postas.

http://hi-tec7lagos.com/

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Juan Pablo Varsky cerró la polémica runner en Factor Running

 

¿Puede un tuit generar semejante revuelo? ¿Pueden 140 caracteres despertar tanta polémica? Al parecer, sí. Y mucho más cuando se trata de Juan Pablo Varsky, acaso uno de los mejores periodistas argentinos. Ya sea en deportes o en política, una arena a la que se volcó en los últimos años. El lunes pasado mientras presentaba a los diferentes integrantes de su programa radial “No Somos Nadie”, en radio Metro (FM 95.1), el conductor lanzó un tuit, apenas un tuit, que afectó, al parecer, la sensibilidad de muchos corredores.

Los días pasaron y la hoguera a la que lo sometieron algunos amantes de ese microclima que representa la red social tuvo su cierre, así lo dijo, en el aire de Factor Running (Radio Splendid AM 990, todos los días de 11 a 12). “Nunca pensé que mi tuit iba a generar tanta repercusión. El running rescató a mucha gente del sedentarismo. Y no tiene la competencia de perder con otro”. Y agregó: “Ayer fui a correr, hice pasadas de 400mt, lo disfruto. Disfruto correr como parte del entrenamiento para los otros deportes”. También participó de la charla Daniel Arcucci, quien dejó en claro su posición no fundamentalista y abierta para el debate.

Escuchá el audio completo….

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

[Factor Running] Resumen semanal: Roncero, Belloso y más…

Una nueva semana de Factor Running pasó por radio Splendid (AM 990, todos los días de 11 a 12), con Gustavo Montes en la conducción y Damián Cáceres como coequiper.

En este post, te damos las mejores notas y los programas completos para que sólo les des click y los disfrutes…

    • Entrevista exclusiva a Fabián Roncero, ex recordman mundial de maratón. El atleta español habla por primera vez para un medio argentino en una charla donde cuenta la pasión que siente por correr y por el atletismo. Habló sobre sus entrenamientos, anécdotas de sus carreras más importantes y recuerdos que lo marcaron: “Quise cambiar remeras con Haile, me dijo que nunca me la cambiaría a mi, me deshizo”. “En Rotterdam iba para record pero me empecé a acalambrar y tenía que parar, era un tema nervioso”.

    • Charla con el actor Carlos Belloso, dentro de la columna de Daniel Campomenosi, quienes comparten el mismo circuito de la Chacarita. ¿Cuáles fueron los factores que lo impulsaron a comenzar a correr y cuándo se transforma en una actividad adictiva? ¿Qué le incorpora a… su vida tanto personal como profesional salir a correr?: “El correr sistemáticamente me da como una idea de autonomía, una sensación de autosuficiencia que puedo ir sin depender de nada a cualquier lugar”. “Al Vasquito lo veo corriendo inconscientemente,  corriendo kilómetros y no se da cuenta que está corriendo”.

    • Todo lo que dejó al atletismo la visita del Usain Bolt en Argentina. ¿Se pudo aprovechar la presencia del hombre más rápido del mundo para fomentar el atletismo en nuestro país? Nos da su punto de vista el Licenciado Hugo Gómez, entrenador de la Sociedad Alemana de Villa Ballester: “En términos de marketing y de promoción se puede decir que la tarea ha sido correcta, pero en términos atléticos y de entrenamiento yo no creo que quede demasiado de esta visita”. “No hubo entre quienes lo traen y el mundo del atletismo organizado argentino el vínculo necesario”.

    • Claudia Villapun presentó la historia de vida de Paula Radcliffe: la inglesa que hace 10 años logró el record mundial con una marca de 2hs15m25s en el maratón de Londres y que aun hoy ninguna mujer pudo superar: “Ganó 3 veces el maratón de NY, 2 de ellas después del nacimiento de su primera hija. Ella dice que la única mujer que va a poder romper su propio record es su hija Isla”.

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios