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El sexo real no dura más de 10 minutos

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Recordado algunas experiencias y lo variopintas que somos las personas, coincidiremos en que generalizar no vale pues, como dice mi amiga Laura, la vida es lo que cada uno piensa de ella, y eso incluye al sexo. Lo que es un gran amante para unos puede ser un opio para otros, y así. La cuestión es que estar enredados en la cama por cinco horas puede ser fabuloso, aunque otros saciarán mucho antes su apetito, pero ¿cuánto debe durar el acto sexual? ¿Toda la noche? una hora? un par de minutos? ¿Cuánto tiempo es el saludable?

Tanto hemos escrito sobre este asunto, y siempre se aprende algo nuevo. Justamente un artículo publicado a fin de año por EFE vuelve a echar luz sobre ésto de la duración de algo tan efímero (valga el oxímoron) como lo es un polvo. Aquello de “lo breve, si bueno, dos veces bueno” (según EFE, frase del escritor Baltasar Gracián) se aplica a la conclusión de una encuesta efectuada a un grupo de terapeutas sexuales de los Estados Unidos y de Canadá por los investigadores Eric Corty y Jenay Guardiani, de la Universidad Estatal de Pensilvania, Penn State. En el sondeo participaron unos 50 miembros de la Sociedad para la Terapia y la Investigación Sexual (SSTAR), que incluye a psicólogos, médicos, trabajadores sociales, terapeutas matrimoniales y de familia y enfermeras con vasta experiencia en el trato con pacientes. Les copio algunos textuales, pues valen para desmitificar ciertos tópicos populares.

“Treinta y cuatro miembros de la SSTAR, es decir el 68% del grupo encuestado, clasificaron las distintas cantidades de tiempo empleadas por las parejas en sus relaciones, desde la penetración hasta la eyaculación, en cuatro categorías: adecuado, deseable, demasiado corto y demasiado largo. Los autores del trabajo definieron los lapsos promedio de duración de la penetración de la siguiente manera:: “adecuado” (de 3 a 7 minutos); “deseable” (de 7 a 13 minutos);”demasiado corto” (de 1 a 2 minutos) y “demasiado largo” (de 10 a 30 minutos)” dice el texto publicado por la agencia española.

agotados…?  via lavitaebellatmblr

“La interpretación que hacen una mujer o un hombre acerca de su propio funcionamiento sexual y del de su pareja se basa en una serie de creencias personales desarrolladas, en parte, a raíz de los mensajes que reciben de la sociedad, tanto formales como informales”, coinciden los científicos.“La cultura popular ha reforzado ciertos estereotipos sobre la actividad sexual y muchos hombres y mujeres parecen creer en ciertas fantasías que no se corresponden con la realidad”, afirman. Según sus conclusiones un gran porcentaje de hombres y mujeres quieren que el acto dure 30 minutos o más. “Esta idea propicia la decepción y el descontento. Con este estudio esperamos disipar dichas fantasías y alentar a hombres y mujeres con datos realistas sobre lo que es un acto sexual aceptable, evitando que experimenten decepciones y disfunciones sexuales”, concluye el autor principal, Eric Corty, profesor asociado de Psicología. Para Corty y Guardiani, esta encuesta puede servir en el tratamiento de disfunciones ya que “si un paciente está preocupado acerca de cuánto tiempo debe durar el coito, los datos pueden ayudar a eliminar su preocupación acerca de que pueda sufrir un trastorno físico, y así permitir que reciba tratamiento psicológico.”

La investigación cita a otra, Canadian and American Sex Therapists Perceptions of Normal and Abnormal Ejaculatory Latencies: How Long Should Intercourse Last, publicada por primera vez en 2008 en el Journal of Sexual Medicine. “Sus resultados siguen siendo válidos”, dijo Corty. “La mayoría de los terapeutas sexuales son más realistas que la población en general acerca de cuánto tiempo dura la relación sexual, desde la penetración hasta la eyaculación. Puede ser psicológicamente perjudicial tratar de llegar a una meta que no es razonable. El sexo consiste en mantener una intimidad con alguien, y no en  establecer un récord.”

En fin, a hacerla corta, que el resultado es lo que importa, dure mucho o poco

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Inventan un preservativo que asegura el orgasmo

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Bueno, la ciencia avanza y con suerte en el 2016 habrá orgasmos para todas y todos. La empresa IXU LLC con base en Michigan, Estados Unidos, anunció el lanzamiento de un preservativo para mujeres que posibilita alcanzar el orgasmo en cada relación sexual, algo que sabemos, cuesta conseguir a cualquier edad. Dicen los que lo inventaron que el producto se probó en 50 parejas, en las que el 70% de las mujeres que lo usaron el alcanzaron el objetivo en el primer testeo, mientras que la cifra trepó a 84% en el segundo, ya en tercero el preservativo habría rendido en el 100% de los casos. “Es un ritmo mayor que el orgasmo en los hombres”, dijo Brian Osterberg, uno de los directores de la empresa a los medios de prensa.

Según leo el condón se coloca hasta ocho horas antes del acto sexual y viene en formatos distintos, incluso hay uno con forma de “delfín”. Me cuesta imaginar como funciona ese cosito que veo en la imagen, parecido a una corneta. Tampoco intuyo cual es el secreto, o el dispositivo que activa las terminales clave de la geografia femenina. En fin. Cuando salga al mercado lo sabremos, y quien sabe si para ese entonces vuelven los importados al país…

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El sexo casual no termina en una relación estable

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Hablando del sexo casual y el estrés que genera estar debutando a cada rato (o salteado) en vez de crecer en la cama con alguien que te gusta o te inspira algo de confianza, y ganas de esforzarte para que la cosa dure un mes o un año, pero que algo dure (tema de una encantadora tertulia de viernes a la noche), sabemos ahora que las parejas que demoran en irse a la cama tienen mejor pronóstico que las que se acuestan en la primera cita, según un estudio realizado entre parejas estables por el National Marriage Project, de Estados Unidos.

De acuerdo con las estadísticas, quienes iniciaron su relación a partir de un encuentro espontáneo tienen una “deficiente calidad marital”, es decir, les va mal en el matrimonio o la convivencia. De hecho, la tercera parte de los consultados de esa categoría admitieron discutir seguido y no poder solucionar sus problemas conyugales.

dos días y no te aguanto más via This infiniteParadaise

Galena Rhoades Ph. D, del Departamento de Psicología de la Universidad de Denver, una de las autoras del trabajo, considera que esto sucede porque aquellos que tienden a encamarse en la primera cita son gente ansiosa, impulsiva e insegura, por ende propensos al conflicto y a los planteos permanentes, es decir, gente pesada, intensa, algo que termina hartando a cualquiera. Desde ese punto de vista, los vínculos que surgen entre las sábanas toman el sexo como elemento de armonía por encima de otros objetivos o visiones de futuro en común, dice Rhoades. Cuando se les apaga la chispa de los primeros encuentros quedan vacíos, y sin nada que los llene. En otras palabras: funcionan como amantes, pero no como pareja, concluyen los investigadores. Las personas inclinadas al sexo casual tienen más parejas, de modo que la pelea más tonta sirve como excusa para salir a buscar otro partenaire. Y así es, por algo Tinder está a full.

Parece proselitismo religioso, pues esperar a consumar no garantiza que dos personas lleguen a algún puerto. Siempre, y en cualquier caso, lo importante será disfrutar de la travesía.

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Cuándo tener sexo después de una ruptura

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No creo que sea tan fácil pasar de un amor a otro, digo, salir de una relación y entrar en otra sin tomarse antes un recreo. Pero hay gente que puede. Son los expeditivos, aquellos a los que se les dá fácil el olvido, el desapego. Los psicólogos/as aconsejan que por más breve que haya sido una historia al menos un mini duelo conviene hacer, a veces, para rearmarnos emocionalmente y revisar lo que estuvo mal o lo que estuvo bien, y sobre todo, asimilar lo aprendido. Nadie pasa en vano por tu vida. Lo que no sé es si esto corre también para el sexo…. ¿un clavo saca a otro clavo? Tal vez no sea èsta una simplificación apropiada, menos si la relación no fue un tedio, sino lo contrario. Pero tomemos como válida la metáfora para el caso que nos ocupa, el rey puesto, sobre el rey muerto.

Teniendo en cuenta que no necesariamente una cosa va atada a la otra, deberíamos poder pasar de un amante a otro sin más trámite que sacarnos las medias a la mejor oportunidad. Bué, habría que ver también a qué llamamos “oportunidad”, como decimos en la milonga. Después de haber bailado LA tanda de la noche, mejor irse a dormir con el buen recuerdo en el cuerpo antes que estrellarse en los brazos de un tronco. Pero, claro, es imposible saber. 

fumando espero al nuevo via marveloustalckingmachine

Según un estudio las mujeres se toman, en promedio, hasta 3 semanas para tener sexo con alguien que recién conocen luego de una relación más o menos duradera, dice una encuesta realizada por una marca de juguetes para adultos a fin de saber en qué momento de la vida de sus clientes suben las ventas de cierto tipo de chiches. De las 3000 personas consultadas un 72% de hombres y mujeres coincidió en que “están dispuestos a besarse con una posible nueva media naranja en la primera cita” pero solo el 15% de las mujeres completaría con sexo en ese primer encuentro; contra el 26% de los hombres (humm). El 50% de esas chicas esperarían 2 ó 3 semanas para estrenarse a esa persona y el 32% dijo que recién a la quinta salida retomaría la actividad sexual.

Obvio que al hablar de tiempo nos referimos al tiempo de espera para intimar con alguien extraño, no para definir si el vínculo da para remar. En cualquier caso, el estado que figura en nuestro perfil en Facebook es clave para saber ésto último. Curiosamente, los hombres consultados estarían más dispuestos a cambiar su estado después de la octava cita, mientras que el 27% de las mujeres dice que no sería tan entusiasta en público. La conclusión es que somos naturalmente cautas, qué digo, re- cautas, incluso a la hora de considerar formalmente algún tipo de “compromiso”, al revés de lo que reza el mito popular. En buena hora.

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Los argentinos fantasean con una amiga de su mujer

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Yo no tengo ni tendré fantasías eróticas con la pareja de ninguna de mis amigas, y espero no estar en la imaginación de ninguno de ellos, aunque eso nadie lo puede controlar. Para mí son asexuados, gente incapaz de moverme un pelo, sin embargo ellos, en el fondo, no siempre tienen la misma consideración. Según una encuesta realizada por un sitio español de citas para casados, la principal fantasía de sus usuarios masculinos es alguna amiga de su mujer.

la maestra de la salita rosa letsgosomeplacelikebolivia

El estudio se hizo entre 5800 usuarios registrados de Argentina y los datos fueron bastante contundentes: el 23% reconoce que fantasea con las amigas de su pareja, el 19% con las compañeras del trabajo, el 11% con la vecina, el 6% con las maestras de sus hijos y el 5% con las cuñadas. Así las cosas en mundo de los vínculos. La vocera del portal, la sexóloga Alicia Gallotti, hizo una observación interesante sobre los resultados de la encuesta, ya que efectivamente parece que los infieles locales tienden a fantasear con escenarios de la vida real y no con imposibles: “Fantasear con las amigas de la pareja, con las compañeras del trabajo o con la vecina es para ellos mucho más estimulante que imaginarse haciendo el amor con una estrella de cine o con modelos inalcanzables.”

Y sí, son prácticos!

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Revenge Porn, un delito que ahora se castiga

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Hay que elegir con cuidado al destinatario de esas selfies eróticas que nos vemos tentados de mandar por Chat, mail o mensajes de WassAp, etc., práctica virtual mejor conocida como “sexting.” Claro que es altamente “productivo” regarle las fantasías a la persona que te gusta enviándole imágenes de tu más pudenda intimidad, pero, ojo, siempre se puede estar durmiendo con el enemigo.

Sin ir tan lejos, un juez en los Estados Unidos acaba de condenar a 18 años de cárcel a Kevin Bollaert, un sujeto de 28 años que había creado una página porno en la que cualquier hombre despechado podía subir fotos privadas de alguna ex con la que no terminó amigablemente. Los fiscales aseguraron que la plataforma permitía que personas anónimas publicaran fotos sexualmente explícitas sin consentimiento y que exigía a quién las subía que identificara a la protagonista con nombre, apellido, dirección, edad y perfil en Facebook. ¡Nada menos! Por otro lado, el tipo administraba un sitio paralelo que usaba para extorsionar a las víctimas: por 350 dólares te conseguía “bajar” las benditas fotos.

el enemigo esta ahí nomás via loielphotographie magazine

Además de la cárcel, Ballaert deberá pagarle 10.000 a cada una de sus víctimas de lo que se conoce en el mundo online como Revenge Porn, un delito creciente y ahora bien castigado….quizá nunca lo suficiente. Semejante cosa puede destrozarte la vida.

Doy fe porque tengo una conocida lejana que padeció el acoso en Facebook de un ex que descargó su resentimiento publicando un video comprometido que había “filmado” con total ingenuidad, de común acuerdo, pero como entretenimiento cuando eran pareja. Según publica End Revenge Porn, una Web creada para informar sobre cómo manejarse en estos casos (tienen FB y Twitter) uno de cada diez amantes ha amenazado alguna vez a su pareja con exponer material comprometido y el 60% de ellos ha cumplido la amenaza. El 90% de las víctimas son mujeres, el 93% han sufrido un “significativo daño emocional” al afrontar esta exposición humillante y el 49% ha sido acosado por algunas de las personas que recibieron el material.

Por eso, antes de irse a la cama de un desconocido/a, mejor optar por las zonas “francas” (telos, cines, el coche, etc.)…. y siempre lejos del celular!

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El principal atractivo femenino es la curva lumbar

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Mientras muchas mujeres se rellenan la pechera y se matan en el gimnasio tratando de endurecer las pompis, lo cierto es que ninguno de los dos atributos serían los más atractivos para el sexo opuesto, según dice un estudio reciente de la Universidad de Texas. Parece que el punto clave del cuerpo femenino es esa curva sutil que forman la espalda baja y el comienzo del glúteo, al decir de unos 100 hombres de distintas edades consultados para este trabajo publicado en la revista Evolution Human Behavior y que pretendía saber, entre otros objetivos, si las mujeres tenemos una percepción equivocada de nuestros encantos. Y pareciera que sí. Finalmente, mi madre tendrá razón: lo sexy no está en las formas abundantes.

Los autores del estudio concluyeron que prefieren a las mujeres con una curva lumbar de 45,5 grados (sí, exactamente esa medida), lo que han dado en llamar “el ángulo teóricamente óptimo de la curvatura lumbar”. Esto parte de la hipótesis de que en épocas de las cavernas nuestros parientes identificaban esa pronunciación con la capacidad de tener descendencia más sana y numerosa. “La estructura espinal permite a las mujeres embarazadas equilibrar mejor su peso con sus caderas”, dijo David Lewis, uno de los autores. “Estas mujeres serían más efectivas en sus embarazos y tendrían menos posibilidades de sufrir dolencias lumbares, por eso se cree que los hombres elegirían a estas mujeres porque eran capaces de llevar a término sus embarazos sin lesionarse la espalda”, destaca el estudioso que ha revisado las teorías evolucionistas para sostener esta nueva hipótesis.

Multicurvas! impresionante producción de Mario Testino para Vogue Paris

Miro las imágenes de chica Kim Kardashian con esa poderosa sentadera que sobresale nomás termina su espalda y pienso que, trasladada a ese contexto primitivo, la mujer hubiera sido la bomba erótica del momento. Sin embargo, hoy – siglo XXI – también es considerada atractiva. Entonces, no evolucionamos nada en ese punto….En fin, más bien pienso que se trata de una deformación, esa curva marcada, así, cual autopista de circunvalación. Aunque dice el estudio que, aún teniendo un culo (la RAE me autoriza) pequeño, esa bendita curva sigue siendo el atractivo por excelencia. 

Y bue, habrá que darle al gym, entonces…

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Dormir bien aumenta el deseo y el rendimiento sexual

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He descubierto hace tiempo que si no estás tendiendo buen sexo probablemente sea, entre otras cosas, porque no estás durmiendo lo suficientemente. Qué duda cabe. El rendimiento amatorio baja cuando uno anda mal dormido, pues hace falta estar lúcidos para responder a los estímulos si se quiere sostener un encuentro satisfactorio, al menos que hagas el muerto y el otro trabaje.

En el caso de las mujeres un estudio reciente revela que dormir bien incrementa el deseo sexual y nos permite tener mejores perfomances. La investigación de la Universidad de Medicina de Michigan probó la influencia del sueño en el apetito de las mujeres a través de diversos estudios sobre el sueño, ritmo cardíaco y la sexualidad, y según su autor, David A. Kalmbach, lo uno y lo otro se ven afectados en idénticas proporciones. Los datos recogidos indican que quienes duermen más de 7 horas por noche tienen relaciones más seguido y de mejor calidad que aquellas mujeres que sufren de insomnio. En promedio tienden a reportar una mejor excitación genital, ya que cuando se duerme bien no se producen cambios drásticos hormonales, lo que sí sucede en períodos muy cortos del sueño. Los investigadores monitorearon a 171 universitarias durante 14 días en los que debieron llevar un registro de cuánto dormían y cómo era su actividad sexual, desde la cantidad de encuentros íntimos hasta la lubricación en cada uno.

tus manos acarician mi sueño…. towanderlust

El promedio de horas de sueño de las encuestadas fue de 7 horas y 22 minutos, y las mujeres que dormían al menos una hora más aseguraron que sentían deseo sexual y tenían una mejor lubricación al día siguiente, según publica el The Journal of Sexual Medicine. Hicieron los cálculos y aparentemente cada hora de sueño extra nos otorga un 14% de probabilidades de tener ganas de relacionarnos al día siguiente. “Creo que esta experiencia sugiere que vale la pena analizar la calidad del sueño de las mujeres que tienen quejas en cuanto al sexo”, explicó Kalmbach, uno de los investigadores a cargo del estudio…

Bueno, habrá que dormir bien para ser más feliz…

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Sufrir por amor también enferma

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No sé si la mejor forma de empezar con alguien es blanquear que el vínculo tiene fecha de caducidad, pero lo que sí es cierto es que cada quien tiene derecho a proteger su corazón de amores pasajeros. No hay cosa mas triste y sufridora que separarse de un ser al que se ha querido, aunque sea un poquito. Ante la sola posibilidad de pasar por eso hombres y mujeres nos entregamos a pasarla bien sin ataduras ni expectativas, y es lógico, hasta sano. Es que sufrir por amor también enferma, según la ciencia.

Para demostrar que la salud se resiente cuando acaba una relación sentimental unos científicos estadounidenses se propusieron medir la actividad cerebral de un grupo de personas afectadas por una ruptura. Después de mostrarles fotografías de sus ex parejas encontraron que las partes del cerebro relacionadas con el dolor físico también se ponían en marcha mientras los encuestados repasaban imágenes de sus amores pasados, demostrando con esto que las emociones están íntimamente conectadas con el cuerpo. Y cómo no. Si estando triste uno adelgaza, pierde el pelo y hasta el sueño, pues está demostrado que el metabolismo y los ritmos biológicos de dos personas que pasan mucho tiempo juntas están coordinados por una suerte de ‘conexión fisiológica’, según un trabajo divulgado por la Universidad de Arizona. El sistema inmunológico, el sueño, el apetito, la temperatura corporal y el ritmo cardíaco cambian cuando desaparece el lazo químico, leo en otro articulo publicado en la sección ciencia del diario El Mundo.

cuando el amor tein (mal) fin foto Guy Bourdin

La pena, además, está ligada a la baja producción de oxitocina, la droga del amor y la felicidad, que se evapora al perder contacto con la fuente de inspiración. Sin embargo, volver al circuito single tiene también sus efectos positivos, según el psicoanalista Gary Lewandoski, de la Universidad de Monmouth. Después de entrevistar a unos 150 estudiantes que habían roto en los últimos tres meses las conclusiones demostraron que el 71% lo había superado en menos de dos meses. Otro estudio de un portal de citas probó que los divorciados salen al ruedo vivitos y coleando a los 17 meses de haber firmado todos los papeles.

En fin, volviendo al principio, sufrir por amor siempre te hace más fuerte para el próximo y, en cualquier caso, “quien te quita lo bailado”….

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El sapiosexual, o el erotismo de la inteligencia

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Antes que un metrosexual de chupin y zapato en punta prefiero un ejemplar de éstos que han aparecido rebautizados en el siglo XXI pero que, en rigor, se trata nada más y nada menos que de Su Majestad, el hombre (y la mujer) inteligente. Oh la lá!

El neologismo “sapiosexual” fue inventado en 1998 por un periodista de Live Journal que firma bajo el seudónimo de Wolfieboy (que se llama Darren Stalder) para definir al individuo ingenioso, perspicaz y mentalmente ágil que aplica todos esos atributos en la conquista y espera lo mismo del otro. Individuos a los que dan ganas de comerle a besos el cerebro, para ser más claros. Nada nuevo. Nunca estuvo en baja el don de la inteligencia, solo lo que la banalidad y la liquidez de las relaciones contemporáneas han hecho que antepongamos la apariencia ante el verdadero afrodisíaco que es, y será, siempre, la cabeza.

todo para mi solita...totalment via lovely

El (o la) sapiosexual (del latín sapiens, sabio) es quien no se guía por cuestiones físicas sino que valora la inteligencia y se excita con ella, sea para una relación casual o duradera, lo mismo da. Para las mujeres ha sido siempre fundamental dar con un candidato con más neuronas que músculos, esto no quiere decir que los hombres la valoren menos, pero si que responden a otras variables evolutivas. Según la ciencia, nosotras buscamos sapiosexules no para hablar de vinos, de música, de libros y demás culteses, sino que vamos instintivamente hacia ellos considerando que tendrán más recursos económicos para sostener la prole. A su vez los hombres hacen foco en la simetría de las caderas, las proporciones y demás, no por básicos, sino por una idéntica razón biológica: se fijan en féminas capaces de procrear.

Pero si sacamos todas esas definiciones de la caverna y las traemos al Siglo 21, cada quien encontrará otras razones para preferir un modelo u otro. A mi el sapiosexual no me atrae ni por culto ni por proveedor de bienes materiales, sino por que sospecho que su inteligencia emocional logrará sacar lo mejor de mí, edificandome, haciéndome mejor amante, y mejor persona. Lo que no es poco.

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