Consejos básicos para una cita exitosa

No se puede estar en todos los detalles. Uno es un ser humano ocupado, aunque cuando se trata de una cita siempre conviene esforzarse con la pulcritú para evitar que una hilacha nos arruine la imagen glamorosa que queremos sostener ante nuestra “presa”. Leyendo el librito encantador, regalo de mi amiga Mun, me descostillo de risa con los consejos y sugerencias de la autora, tan atinadas y desopilantes que quiero compartírselos hoy viernes, noche primaveral de Buenos Aires que invita a pecar con quien aparezca en el horizonte. Hay que tomárse los consejos con humor… pero no tanto, ya que si bien son obviedades muchos seres humanos olvidan las cuestiones elementales del protocolo erótico. Van resumidos algunos párrafos tomados del libro Sexejercicios, de Sophie Troff(más abajo hay un post con la data del libro)

– Los días de sexo es mejor estar ligero de barriga. Uno no puede solucionar los excesos de las semana en un día, pero si estás inflamado o estreñido, “un supositorio de glicerina o laxante puede ayudar a reducir el volumen abdominal, aunque ojo, las purgas suelen tener consecuencias devastadoras”. Conviene aplicarlas la noche anterior, “para evitar estallidos embarazosos” durante la cita.

…¿còmo? no venís, después de todo lo que limpié?!! Natasha Goudermane

-Si la noche vas a tener sexo, o eso intentarás, no conviene tomar cerveza en el almuerzo “ya que infla la barriga y da un aliento de hiena”. Café tampoco, porque en el caso de los hombres tiene efectos contrarios al sildenafil.

– Prestar mucha atención a la higene. En la ducha “enjabonar bien zonas olvidadas como los dedos de los pies y el ombligo”, luego “enjugarse con abundante agua porque a nadie le gustan los olores fuertes, ni el sabor a jabón”. (“Y no olvidar limpiar el jabón si la cita tendrá lugar en casa”).

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Nueces y pescado para aumentar la virilidad

Acá no se tocan temas de salud, pero cada tanto hace falta recordar como influye en la vida sexual la alimentación diaria, fundamentalmente, cuando no se es adicto a las carnes rojas ni a los fritos ni a los embutidos ni al azúcar refinada, entre otros venenos. En el caso de los hombres, comer productos ricos en ácidos grasos Omega 3 impacta directamente en la virilidad, según una investigación de la andróloga Carmen Anarte, de la Unidad de Reproducción Asistida de Quirón, España. El concepto no es nuevo, ha sido y es recontra difundido por cardiólogos y sexólogos de todo el mundo. Sin embargo las estadísticas indican que la mayoría de los hombres se niega a abandonar la milanga con fritas, una de las tantas posibles razones por las cuales a muchas parejas les cuesta reproducirse.

Según la médica, “el aporte de una suplementación exógena a base de aceite de microalgas, rico en DHA (ácido docosahexaenoico), y en dosis de 800 mg/día durante 10 semanas, permite conseguir que pacientes infértiles alcancen niveles de morfología y vitalidad espermática similares a los de un donante de semen, a quienes se exige un nivel muy alto de calidad seminal”. Para llegar a la conclusión, la autora del estudio investigó durante 4 años a 90 varones que presentaban serios problemas de fertilidad y a unos 30 donantes seleccionados por su calidad seminal. Según Anarte, “las membranas de los espermatozoides contienen un alto porcentaje de ácidos grasos polinsaturados y una membrana espermática con menos DHA del deseado se vuelve rígida y menos flexible, por lo que es más difícil que el espermatozoide fecunde el óvulo” afirma.

…desde hoy, desayuno con salmón Foto via thisinsthappiness

Además, el Omega 3 tiene muchos otros beneficios, la mayoría relacionados con el funcionamiento del cerebro y la agudeza visual, atributos también necesarios a la hora “relacionarse” bien con las personas del sexo opuesto, (o del mismo). Se sabe que este ácido está muy presente en las microalgas que forman parte del fitoplancton marino y que a su vez sirven de alimento al atún, el salmón y la caballa. También está en las nueces, en ciertas verduras y algunos aceites de semillas, como el lino.

En fin, comer sano redunda en grandes beneficios para “todos y todas”….

 

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Myley Cyrus escandaliza al mundo con su show

Todo Estados Unidos está sorprendido por el abrupto estirón que pegó la ex nena Disney, ahora convertida en una diva veinteañera capaz de sostenerse en la industria de la celebridad a fuerza de “sexualizar” su personaje, como hace la mayoría de las stars de esta era.

Hace unas noches Miley Cyrus apareció en la gala de los premios MTV vestida en ropa interior y haciendo gestos obscenos mientras interpretaba su single We Can’t Stop. Con un dedo gigante le tocó las partes a su compañero de escenario (me dio risa, la verdad) y luego intentó chupar el juguete, entre otros trucos. Los medios, las familias y sus colegas están hundiéndola por las redes sociales…. si vieran nuestro Bailando por un Sueño!

a ver, tenés cosquillas?….Foto gza Gtres/elmundo.es

The New York Times calificó la participación de la cantante como “caótica” y asegura que “nadie ha debido decirle ‘no’ a esta chica en los últimos seis meses” porque durante su actuación “llegó a abusar y acosar sexualmente a Robin Thicke”.

Bueno, no exageremos. Si bien parecía enajenada (además el show se trasmite dentro de un horario de audiencia familiar), también es cierto que las criaturas de allá y acá, en general, están demasiado “estimuladas”. Miren el caso de la “mini reina de belleza”, Alana Tomphson, una criatura que también ha causado revuelo y que en cualquier momento aparece haciendo lo mismo que Cyrus

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Los hombres que tienen más orgasmos viven más

Hay que tomar con pinzas todas estas noticias, aunque sean inofensivas, como en este caso. Michael Roizen, del Wellness Institute en Cleveland, Estados Unidos, sostiene en un estudio que aquellos hombres que alcanzan los 350 orgasmos al año pueden aumentar hasta 4 años su expectativa de vida. La prolongación de la existencia se duplicaría, dice Roizen, en proporción al número de orgasmos conseguidos.

Pero… quién lleva esa cuenta?

….te alargo la vida y hago rico café, qué más querés? Foto sweetlust via nevver

En Suecia investigaron un poco más y concluyeron que aquellos hombres de 75 años que llegan bien a esa edad es gracias a que han tenido una rica y frecuente actividad sexual; y otro informe semejante de la Universidad de Duke (EEUU) donde se analizó mediante una encuesta la intimidad de 252 personas masculinas durante 25 años, demostró que efectivamente existe relación entre la práctica de sexo y la longevidad. Para reforzar la teoría, se sabe que en Gales le consultaron a 1000 hombres de diversas edades cuál era la frecuencia de sus relaciones y, tras una década de observación, descubrieron que aquellos que tenían 2 o 3 orgasmos semanales estaban estaban 50% más saludables que aquellos que sólo tenían un orgasmo al mes.

Conclusión, muchachos, larguen el control remoto y la pizza, y salgan a buscar alguien con quien compartir su cuota de vida extra…

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Instalan cabinas para sexo casual en Suiza

Acá despachamos a los travestis a la oscuridad de los Bosques de Palermo, sin baño químico y ni un solo quiosco para que se compren puchos si la noche no funca, lo que al día siguiente redunda en un espacio verde deteriorado y poco amable para hacer el aeróbic matutino. A cambio, en Suiza, prácticos y prolijos como son, hartos del dogging y la prostitución callejera, acaban de inaugurar cabinas públicas para que el ciudadano común pueda practicar sexo casual, seguro y sin que nadie lo vea. ¿Qué tul?

…se ruega discreción via thisisnthappiness

Los flamantes cubículos son de madera (seguro, de madera reciclada) muy limpitos y del tamaño de una cochera, y están alejados del centro de Zurich, ciudad donde se instalaron los primeros. La iniciativa de las autoridades surgió por sugerencia de la policía, y tiene la intención de regular la prostitución callejera y mejorar las condiciones de los trabajadores sexuales, dice un artículo de Times. Este sistema novedoso encuentra antecedentes en las ciudades alemanas de Colonia y Essen. “La gran diferencia es que hasta ahora la prostitución estaba reservada al espacio público”, explicó Michael Herzig, responsable del departamento de Bienestar Social de Zurich. “Ahora vamos a cambiar esto y definir nuevas reglas”.

Foto Gza diepresse.com

La apertura de estas cuchas coincide con una reforma profunda de las leyes que regulan la profesión en los cantones de todo el país. Pero, en principio, el uso de los espacios no será gratuito. Quienes los utilicen tendrán antes que contratar un seguro médico y conseguir una licencia para ejercer el oficio, además de colocar 4,5 euros en una máquina expendedora. Ya me parecía…no hay puntada sin nudo…

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Pole Dance o Sexejercicios para quemar grasa

La semana pasada descubrí que en la esquina de casa abrió una escuela de Pole Dance. Dudé de anotarme. Para trepar el caño hay que tener mucha fuerza en los brazos y en las piernas, porque evidantemente la fama del tubo ha trascendido el mero fin erótico que tanta mala fama le hizo a este ejercicio, del que hoy se conoce que es una manera maravillosa de cultivar los músculos sin tener que reventarse la espalda cargando pesas en un gimnasio. Afina ciunturas y tornea piernas, achata la panza, entre otras cosas buenas. Miré un poco por la ventana, entré a averiguar..y sentí pànico cuando ví a una chica de cabeza al piso en la punta de un caño, apenas sostenida por un nudo de piernas. No me tendrán, reflexioné, y huí…

tremendas fotos de Samuel Sánchez publicadas en el El Paìs de España

“Para eso te llevo un librito re lindo que tengo acá!, me dice por teléfono mi amiga Mun, que es librera. Efectivamente tengo en mis manos un ejemplar de Sexejercicios para perder esos kilos de  más 1 noche loca=500 calorías (de Sophie Troff, Frederic Mompo y Jade Vigreux, editorial Océano), una guía de recetas, prácticas (con dibujitos) y consejos amenos para quemar grasa en todas las instancias del encuentro sexual, desde la previa (mientra uno se prepara para la cita), ya de camino a casa del otro y hasta el post, el momento del puchito en la cama. El ejemplar también trae una acalorada descripción del promedio de calorías que se quema en cada pose y hasta algunas recetas para comer de a dos después (nunca antes)….

y con tacos Foto Samuel Sánchez

… (más fotos abajo)

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Las mujeres roncan igual que los hombres

Roncar no es muy sexy que digamos. Es bastante incómodo que alguien te despierte en medio de la noche o de un viaje en bondi para pedirte que cierres la boca porque parecés un camión con acoplado. La literatura, el cine, la tele y las revistas (y los hombres negadores) se han encargado de abonar el mito de la bella durmiente e impoluta que no va al baño ni hace ruidos pero, sabemos que en el fondo y en la superficie todas tenemos algo de Fionas. Aunque solo vamos a admitrlo llegado el ultimátum… .

Según la Asociación Británica de Roncadores solo en el Reino Unido hay 4,5 millones de mujeres que roncan (contra 10,4 millones de hombres roncadores). Es decir, el 43,26 de los roncadores confesos son damas. “Aunque no existe un criterio claro para definir su intensidad y su frecuencia, se considera que aproximadamente la mitad de la población adulta masculina y la cuarta parte de la femenina ronca” dicen desde la Fundación Jiménez, de España, y aclaran que en el caso de las rellenitas y las que fuman mucho, la cosa es notable. “En caso de las jóvenes suele estar vinculado a un aumento de peso o a alguna alteración mandibular conocida como retrognatia, que se produce cuando la dentadura inferior está alineada por detrás de la superior” dicen (peor!) El pucho, el alcohol o las pastillas para dormir también pueden subir el volumen de las vías respiratorias altas durante la noche.

las princesas también hacen ruidos via dirtyprettything

Claro que para una lo más grave es la inexorable pérdida de glamour aunque, si es cierto que si ruido se combina con apena, sí puede ser grave. Pero, básicamente el problema sobreviene con la convivencia, cuando estropea el descanso del otro del otro. Las roncadoras solteras son inofensivas y no molestan a nadie, salvo cuando hay acompañante de turno, por eso, como decía mi abuela, mejor “cada carancho a su rancho”. Ya bastante se exhibe uno durante el sexo, que tampoco es tan limpito como lo pintan en las peliculas y en las fotos de las revistas, o me equivoco???

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Superávit de hombres en China… y en Buenos Aires?

Noches atrás alguien me contó al pasar que en ciertos bares de Buenos Aires se observan cada vez más grupos de hombres solos, lo que me extraña, habida cuenta de que la proporción siempre fue despareja, y al revés. Obviamente, apenas la frase traspasó la barrera de la música electrónica, quienes pudimos oírla enseguida preguntamos, en coro griego, ¿a dónde?, ¿cómo es posible que se haya multiplicado la oferta y nosotras no nos enteramos?…

Claro, sabemos que solos no significa que estén disponibles. Existe mucha gente sentimentalmente comprometida que anda deambulando por la vida con la argolla escondida en el bolsillo. Pero cierto es que a estas alturas no se puede pedir todo. En tal caso, para encontrar solos disponibles habría que hacer un viajecito a China, donde al parecer hay tantos solteros que ya no alcanzan las muñecas inflables.

…esta muñeca se va a China 

Y es que allá persiguieron tanto a las mujeres… que un buen día se acabaron. “Muchas familias prefieren un niño, lo que hace que se aborte con frecuencia si el bebé que viene es niña, incluso aunque oficialmente no esté permitido” recuerda un cable reciente de la agencia DPA. Pero en los últimos años, ese auto control de la natalidad agudizó el problema de los solos: en 2020 se calcula que en China habrá unos 30 millones de hombres solteros entre 20 y 45 años, según los cálculos de la comisión de planificación familiar de Pekín. Sin embargo, y a pesar de que el gobierno castiga el consumo de pornografía y prostitución, la política del hijo único que promueve el mismo estado estimula al mismo tiempo el negocio de los juguetes sexuales. “Esos hombres tienen necesidades. Y es ahí precisamente donde nosotros entramos”, aclara por las dudas el jefe de la empresa Jumei Toys Factory, que produce hasta 10.000 muñecas al mes.

La tecnología hizo su aporte a la soledad masculina proveyéndola de muñecas cada vez más reales, perfectas, incluso las hay fabricadas a la carta. “Gracias a la técnica teóricamente podemos reproducir con exactitud cualquier cuerpo, ya sea porque un hombre quiera tener una copia de plástico de su mujer, o diseñar un cuerpo de fantasía” agregó el empresario juguetero, que en breve planea satisfacer la demanda femenina. “Si gente como David Beckham nos da permiso, fabricaremos también miles de muñecos Beckham”.

No imagino cómo se verá ese muñeco desinflado..

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Las argentinas, sin orgasmos por desconocimiento

Y pasó otra Día del Orgasmo y probablemente pocas mujeres lo hayan disfrutado como Dios manda. Según la encuestadora  OH! Panel, en la Argentina ” la mayor preocupación, en relación a alcanzar el clímax, se relaciona con la falta de conocimiento sobre el cuerpo de la mujer” es decir, léase, nos conocemos (nos cnocen) poco y pedimos mucho.

Según datos que arroja un estudio realizado entre 400 encuestados (hombres y mujeres) tres de cada diez mujeres tienen problemas para llegar al orgasmo y el 88% de los entrevistados señaló que muchas mujeres que nunca tuvieron uno.

…donde estás, que no te puedo encontrar? Foto Natasha Goudermane

Las causas, dice el informe, “no serían ni el tamaño del pene ni una incapacidad física, sino el tabú que todavía supone hablar sobre el tema”. Como era de esperar, las mujeres entrevistadas aceptaron que en un 70% de los encuentros sexuales, para contentar a su compañero y por vergüenza a contar lo que les pasa, fingen. “Por otro lado, para las mujeres, la forma más frecuente para llegar al clímax es mediante la estimulación del clítoris y es más fácil hacerlo mediante el acto sexual; de hecho, el 67% de los entrevistados señaló que su pareja ayuda mucho a alcanzar un orgasmo”, afirma Claudia Feler, CEO de OH! Panel. Por eso, siempre digo, como insisten los sexólogos, que es importante practicar la masturbación ya que ayuda al autoconocimiento, y conocerse es el primer paso para solucionar el problema de la anorgasmia.

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El orgasmo ejercita el cerebro más que el Sodoku

Con razón hay tantos adictos al Sudoku y al crucigrama….

Dos investigadores de Nueva Jersey, Barry Komisaruk y la sexóloga Beverly Whipple, encontraron que practicar estos juegos ejercita la mente y aumenta la actividad pero solo en cierta regiones de la azotea, mientras que el orgasmo activa, de una, todo el conjunto cerebral. Es decir que para estar alertas y productivos hay que tener sexo, o al menos conseguir el orgasmos, cosas que no siempre van juntas. Parece que durante el climax aumenta “el flujo de sangre” y eso potencia los nutrientes y la oxigenación en la cabeza, explica Komisaruk, autor y reconocido estudioso del placer sexual.

suerte que viniste, estaba harta de hacer crucigramas

Este señor ha hecho otros notables descubrimientos, entre ellos, que el orgasmo bloquea el dolor, y que los que uno tiene en sueños, son reales. Pero sobre todo hizo una invalorable contribución al disfrute de las mujeres que sufren parálisis en las piernas al encontrar un nervio fuera de la médula espinal capaz de devolverles la sensiblidad perdida. “Sus médicos les dijeron que no podían tener ninguna sensación y que renunciaran a su vida sexual. Sin embargo han conseguido llegar al climax. Fue muy emocionante”, dijo Komisaruk al diario The Times, al recordar los resultados de la experiencia con sus pacientes.

Acerca de los mecanismos del placer, tan insodables, el científico dijo no saber demasiado todavía, pero por lo menos ahora sabemos que ante la falta de placeres carnales, siempre conviene tener a mano un crucigrama amigo

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