Sobre el sexo y el cannabis

No hay otra ocasión mejor para hablar de sexo y marihuana ahora que el Parlamento argentino acaba de aprobar la ley que permite el consumo del cannabis para uso medicinal, todo un avance para un pais como éste en el que a algunos nos ha tocado reencarnar.

En principio, es de imaginar que si el debate local llegó a semejante instancia es porque efectivamente la plantita en cuestión tiene un gran potencial para mejorar la calidad de vida de los pacientes con patologías graves. La ciencia y las familias de los enfermos dan fe de las notables propiedades del cannabidiol (CBD) y su capacidad para aliviar el dolor, la inflamación y las molestias de enfermedades como la artritis, combatir las náuseas y vómitos en tratamientos de quimioterapia y calmar los espasmos musculares de los pacientes con esclerosis múltiple, entre otras tantas aplicaciones. Respecto del sexo, es otro cantar.

Ya en Las Mil y una Noches (una serie de textos árabes recopilados se cree que hacia el año 850 y traducidos al español recién en 1700) se mencionan las virtudes y también las contraindicaciones de estas sustancias y condimentos aplicados a los fines eróticos: “Se cuenta que una muchacha después de fumar hachís cayó en un sueño tan profundo que se la dio por muerta, siendo enterrada viva. Cuando se descubrió el error, fue exhumada y reanimada con aire fresco. Bajo el influjo de la droga, sus únicos efectos manifiestos fueron sus fuertes apetitos de amor y de alimento” rezan los párrafos milenarios. Claro que cada quien tendrá experiencias propias para refutar o enriquecer ambas leyendas, pero en líneas generales se dice que el cannabis mejora la erección, potencia el orgasmo en hombres y mujeres, aumenta la sensibilidad permitiendo ampliar la respuesta sexual más allá de la genitalidad, que el coito dura horas y que sobre todo actúa como desinhibidor, útil en personas con trastornos de deseo, fobias etc.

Pero hasta aquí lo único cierto es que esos efectos dependerán de cada quién, de la complexión física, de la situación, de las dosis y de la forma en que se administre el yuyo. Algunas encuestas publicadas en el sitio Psychology Today, sugieren que ha sido positiva empleada como afrodisíaco, elevando el deseo sexual en el 60% de los casos, pero otros ensayos concluyen que si bien en dosis bajas “los compuestos endocannabinoides estimulan la conducta sexual, en dosis altas la inhiben”, coinciden varios portales.

….el brillo de la felicidad valenteeno via marvelous

Creo yo que mientras no haya estudios ni investigaciones concluyentes o definitivas el recurso menos “arriesgado” y más efectivo a los fines prácticos es el cannabis en forma de lubricante que logró sintetizar hace unos años una comunidad de pacientes terminales de California, EEUU.  Foria, se llama el famosa spray 100% vegetariano y compuesto por cannabis (con Thc) y aceite de coco, lo que asegura un rico perfume además de protección contra infecciones, gracias al Ph naturalmente bajo del fruto tropical.

Lo mejor es que ya fue testeado en mujeres de entre 21 y 70 años de edad con resultados sobresalientes, pues la mayoría alcanzó a prolongar el orgasmo por 15 minutos (quizá sea mucho). Cada vaporización contiene aproximadamente 2 mg de marihuana, y para intensificar el efecto debe usarse lejos de las comidas, recomienda el sitio oficial. Por ahora solo está disponible para los ciudadanos de California poseedores de una receta para acceso a una dosis de marihuana medicinal, aunque el producto se consigue en los estados de Colorado y Washington, donde el cannabis sí es legal.

Acá habrá que ver si lo que se entiende por “uso medicinal” alcanza a la anorgasmia femenina, un trastorno de salud cada vez más extendido y preocupante….

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Hoy es el Día Internacional del Orgasmo Femenino

La fecha puede sonar irrelevante, y más dentro de las tantas cosas que ya pasan en el mundo. Pero como todas las efemérides su único objetivo es inducir el recuerdo, volver la mirada hacia un tema que afecta a una mayoría, y en este caso recordar que hoy 8 de agosto se celebra el Día Internacional del Orgasmo Femenino podría servirle a muchas mujeres para preguntarse, por ejemplo, si alguna vez vivieron esta experiencia tan natural y humana. Ocurre que algunas pueden pasar una vida entera sin haberlo conocido. Es más, pensaba en las tantas mujeres que se habrán ido de este mundo sin enterarse qué era, o creyendo que era otra cosa. El placer sexual es un derecho, y eso incluye a la petite mort, como le dicen en francés a esta respuesta tan efímera y poderosa cuyo epicentro son los genitales femeninos. Por eso reivindico la fecha, y pregunto… ¿sabemos qué es un orgasmo? ¿lo hemos experimentado de verdad?

Un simple orgasmo basta para aportar múltiples beneficios a la salud. Se ha probado que ayuda a bajar el estrés y que nos equilibra emocionalmente, y no digo que borre las arrugas, pues para eso nada como el botox, pero ayuda al mantener la piel resplandeciente, eso sí. Revisando las estadísticas que aseguran que cerca del 70% de la población femenina mundial sufre anorgasmia, es decir, no alcanzan el climax con frecuencia dentro las relaciones sexuales, sea porque tienen compañeros egoístas o porque existe algún impedimento físico real, encuentro unas oportunas recomendaciones de un especialista en medicina deportiva. Para  Alejandro Sarmiento, del centro médico deportivo Bodytech de Colombia, existe una variedad de ejercicios físicos especiales que se pueden practicar para “dinamizar el placer y facilitar la plenitud sexual en las mujeres”. Un día como éste podría ser una buena excusa para probarlos, no se pierde nada. Todo suma. Anoten!.

 tampoco es cuestión de exagerar

Los ejercicios Kegel. Es sabido que los médicos los recomiendan para fortalecer el piso pélvico, ahí donde se encuentran los músculos que se contraen cuando hay necesidad de orinar y aquellos ubicados alrededor del esfínter del ano. Se pueden practicar en cualquier momento y lugar, que nadie se dará cuenta. En el subte, en la oficina, paseando el perro etc etc etc. Consiste en fruncir, como diría mi abuela. Sirven especialmente para quienes han pasado por partos, también fortalece los glúteos y evita la incontinencia.

Ejercicios isométricos. Lo mismo, solo que hay que apretar y sostener, a veces con pesas en la zona del bajo vientre. Recuerdo haberlo intentado, no con estas intenciones, cuando decidí incursionar en el running y el profe los indicaba dentro del entrenamiento.

Ejercicios de coordinación lumbopélvica. Son los movimientos que hacen las bailarinas árabes, agitando lumbares y cadera hacia adelante y hacia atrás. Dicen que favorecen a la activación de esta zona, aunque es cierto que con el tiempo ese tipo de movimiento afloja las carnes. Por cierto, hay un lugar de comida árabe muy lindo donde bailan profesionales que además dan clases, tengo entendido que ahí en Av. Scalabrini Ortiz y Nicaragua.

Moverse. Y si, el ejercicio y el movimiento en general estimulan la libido al poner en funcionamiento algunas hormonas. El ejercicio cardiovascular o de fuerza produce endorfinas que sirven para elevar la autoestima, lo que nos hace sentir más atractivas, aumentando así el apetito sexual.

Pole dance. El baile de caño es ideal. Endurece los brazos, pero más los músculos del abdomen, pues hay que hacer eje y sostenerlo. Como en el tango, el eje del cuerpo pasa por ahí, y localizarlo conscientemente es un buen comienzo.

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La librería de orgasmos femeninos

Y a fin de cuentas… ¿qué es, o vos te acordás de tu primer orgasmo? Hum, la verdad es que no, le digo a un amigo mientras hacemos la fila para probar el famoso pastrami de Kat´z, (va la foto prometida) uno de los restaurantes más populares de NY, y que ya era famoso mucho antes de que ahí se filmara Cuando Harry conoció a Sally, el clásico del cine romántico.

No sé si el cuerpo tiene memoria erótica, si es capaz de registrar esas sensaciones tan efímeras e inasibles, lo que sí sé es que desde que en una de estas mesas Meg Ryan hizo el mejor acting de su carrera, nunca ha sido más difícil discernir uno real de uno fingido, aunque viendo el tamaño de los sánguches que salen con pepinos y todo tipo de ingredientes, creo que en este lugar cualquier ser humano sano consigue orgasmos reales, de cualquier tipo. 

señalizada con cartelito, la famosa mesa

De los tantos experimentos que han hecho en el mundo para saber a ciencia cierta cuándo creer y cuándo desconfiar, me ha encantado el del sitio Bijoux Indiscrets, que reunió a 30 hombres y mujeres para hacer una prueba de audio, donde gritos gemidos y sonidos eróticos despistan a cualquiera. Con los resultados del sondeo hicieron otro proyecto muy original, la ‘Librería de Orgasmos’, una página en la Web en la que uno puede subir el audio de su orgasmo. El trabajo termina siendo un confesionario, un archivo que echa bastante luz sobre asuntos muy sensibles de la sexualidad femenina y masculina.

PD: el pastrami de Kat´z está bueno pero es caro al bolsillo argento (22 dólar, aunque de uno comen dos, eso sí).

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Como detectar un orgasmo fingido

Estoy a punto de tomarme un café en la mesa donde Sally le mintió el orgasmo a Harry, momento cumbre para el cine, y para la ciencia, pues desde entonces nunca ha sido más dudoso el acting del éxtasis.

No existe un perito calificado que pueda determinar si ese repertorio de sonidos y caras poseídas está guionado o es real, por eso mismo es hoy uno de los temas más consultados en la terapias de pareja. Tiene sentido si recordamos que distintos estudios clínicos sostienen que alrededor del 35% de las mujeres nunca experimentó un orgasmo y que la anorgasmia constituye un flagelo universal, o mejor dicho una pandemia. Me he reído leyendo un manual de instrucciones para detectar orgasmos falsos que publicó hace poco una revista masculina. Supongo que a todos les afecta sentirse “estafados” en su buena fe. “Desconfiar de los gritos excesivos y las palabras groseras ya que pueden esconder un falso orgasmo, cuando la respiración, temperatura corporal y tensión muscular no cambian a la par con el momento del éxtasis máximo, algo no va bien. Por último, una mujer estresada, ansiosa y con problemas de imagen habitualmente finge sus orgasmos” decía el autor de la nota.

Claro, el cuerpo no actúa por partes sino sincronizado, pero las señas más visibles del gozo son inconfundibles mientras que las fisiológicas son complejas de notar en un cuarto a media luz (contracciones musculares de los órganos genitales, las ondas cerebrales que demuestra que la actividad mental es notable etc etc etc). Sabemos gracias a la medicina que la presión arterial y el ritmo cardiaco suben; que las pupilas dilatan y la garganta se reseca. Los pezones cambian de tamaño y forma, incluso hasta se aplanan, a menos que haga frío. Hombres y mujeres se ponen colorados hasta el cuello, sobre todo la nariz, y la parte alta del tórax, coinciden las descripciones clinicas, al punto que parece que hubieras tomado sol con pantalones y sin remera.

 ¿es “ohhh” o “ahhh”? sunshine cafe

Respecto de lo que verbalizamos en transe, cualquiera puede decir cualquier cosa. Ya es cuestión emotiva. Hay quienes hablan mucho durante el sexo, otros enmudecen de felicidad, pero es común que de la alegría muchas cometan imprudencias, por ejemplo, decir “te quiero”, que no suena bien cuando sabemos que ese trata de un encuentro casual. Hay quienes se ponen a cantar, dispersando la concentración del otro. En fin.  Próximo post va con foto de la histórica mesa…

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Sábado a las 11 la mejor hora para un orgasmo

La lluvia está aquí, y el fin de semana promete frescor y sol a pleno cielo. Febrero ha sido un mes aplastante al menos para mí, y seguramente muchos han padecido la abulia erótica que provocan la baja presión y el calor extremo del verano. Pero viene marzo, los chicos vuelven a clase y empiezan las temperaturas propicias para darse al saludable ejercicio del querimiento carnal, como dice una amiga española. Justamente, por qué no inaugurar la temporada cálida éste mismo sábado, y ahora que la ciencia reflota el asunto sobre la existencia del punto G, un supuesto rincón dentro del aparato femenino que al simple roce proporcionaría altas dosis de placer. Así lo corrobora un estudio reciente realizado por el prestigioso Instituto de Ginecología de St. Petersburgo (Estados Unidos), que asegura haberlo encontrado en todas las mujeres participantes con un tamaño variado y una estructura neurovascular compleja. Es tan sensible al contacto que un 87,5% de las consultadas jura haber tenido orgasmos ahí. Y se sabe que son igual de efectivos otros puntos de la geografía femenina, como el A, el U y el K, todos fácilmente explorables y ubicados en zonas vecinas al G. Habrá que ver…

planeando mi sábado orgásmico lovely

Pero volviendo al calendario, un estudio encargado por la revista Women’s Health del Reino Unido asegura que el pico del apetito sexual femenino se dispara indefectiblemente a las11 del sábado. Así, calculadito a reloj. Para llegar a esta conclusión tan contundente (como improbable) según publicaba hace un tiempo el Huffingthon post, se le consultó a unas 1000 mujeres inglesas quienes concluyeron que durante la semana la libido baja por el exceso de trabajo y las obligaciones.

Y sí, nada como arrancar el finde con la energía renovada…

Los 9 pasos para alcanzar el orgasmo cervical

Nunca está todo dicho. Si hasta ahora la ciencia aseguraba que el orgasmo se alcanzaba por un par de caminos inequívocos, error: hay gente que jura conocer rutas alternativas. Así que si no es de una forma, será de otra. En este caso, la “novedad” es la posibilidad de tener un orgasmo cervical, que por supuesto nada tiene que ver con masajearse las cervicales.

Leo en el muro de una confiable sexóloga de consulta y encuentro que se trata concretamente del placer provocado mediante el estímulo del cuello uterino, allá lejos, en los confines de la anatomía genital femenina. Un fenómeno a simple vista insondable, y como tal, hay que tomarlo con pinzas ya que cada cuerpo es un universo y lo que a unos se les dá, a otros no. En principio, una de sus promotoras es la coach sexual Kim Anami, que ya anunciaba en las páginas de la revista Playboy haberlo descubierto gracias a las lecturas taoístas y a su propia experiencia. Ahora que recuerdo le presté mi librito del Tao a un amante cumplidor que no me lo devolvió jamás, de modo que me resta conseguir otro ejemplar (del libro) o creerle a Anami. Ella describe a este tipo de orgasmo como “es el más profundo y trascendente de todos ellos, el pico definitivo del placer ya que es capaz de conciliar el lado más físico del orgasmo clitoridiano y el emocional del punto G” dice en su site. Ajá.   

un gps, plis... myla dalbesio

Aunque algunos sexólogos la han puesto en duda, la mujer defiende y hace apología en este video didáctico que comparto, lástima que en español no está disponible aún. En el encontrarán respuestas, indicaciones y sugerencias para aventurarse paso a paso. Igual, creo que este tipo de hallazgos no hacen más que sumar presión.

Pero, será cuestión…

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Fingir un orgasmo es un arte necesario

Estábamos en casa de mi madre por irnos a dormir pasada la medianoche cuando el vecino de arriba y su amante de turno empezaron la función continuada. Todo parecía transcurrir en el living y la chica volaba de felicidad, al menos eso nos lo hizo saber con sus gemidos de gata en el tejado. Cuestión es que la cosa se fue poniendo más y más intensa, incluso, pensé, ahí había terceros. “Bueno, serán swingers o tántricos”, soltó la superada de madre, demostrando amplios conocimientos en la materia y un sorprendente estado open mind.

Pero la actividad en el 9ª B se estaba poniendo inquietante pero a mamà no se le movía un pelo…”es una grabación, querida, no te das cuenta?” dijo mordiendo la barrita de cereal. Parece que el portero le chusméo que el vecino no se enfiesta sino que la pasa tirado en la cama mirando porno con el volumen alto, estrategia que funciona y muy bien, ya ven. Escuchar el goce ajeno, excita, por eso, en resumidas cuentas fingir un orgasmo con un buen acting, más que una obra de bien, es un arte elevado, como sostiene el psicólogo español José Larranda en una columna del ABC. “El fingimiento es también destreza de amantes empoderadas, lujuriosas, atrevidas Y al otro lado del fingimiento hay amantes artistas que aumentan su deseo con la excitación histriónica, dramática y exagerada de ella”.

oh ah….via donnapiu

Visto así fingirlo no es engaño sino una forma exquisita de alcanzar el goce, razón por la que este terapeuta recomienda a sus pacientas que padecen anorgasmia que se explayen y muestren todos sus dones líricos en el escenario:” escenifiquen, que dramaticen y hagan de este falso orgasmo un arte dramático al servicio del juego amoroso”, recomienda. Según una antigua (ya la publicamos hace unos años) investigación de la Universidad de Kansas realizada entre más de 2000 mujeres, el 68% ha fingido un orgasmo al menos una vez en la vida (una????) y los hombres también lo hacen, pero muchos para disimular que tampoco llegan al clímax. “Sobre todo -explica Larranda- cuando no pueden, no llegan o están fatigados sin haberlo alcanzado aún. Lo hacen casi siempre durante la penetración, puesto que así la ausencia de eyaculación queda disimulada“. Pero atenti que a veces mentir en la cama supone” tapar incompetencias propias o ajenas y eludir cuestiones que los amantes deberían abordar con claridad”.

Lo único que hay que considerar es el descanso de los vecinos, por el resto, hacer cada tanto la gran Sally no viene mal….

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Es normal tener orgasmos durante el sueño

Antes que nada, algo es algo… Una amiga dice que durmiendo tuvo un orgasmo pero que el orgasmo fue real, tan vívido, que despertó en plena noche perturbada, y confundida, pues a su lado no había otra cosa que el caniche flatulento que le regalaron sus primas en la última navidad. Le pregunto si bebió, y sugiero que probablemente estando beoda fue que volvió a colarse en su inconsciente el fulano ése con el que andaba meses atrás, y que tanto daño le causó. Pero Martita asegura que en la niebla del sueño vio al chico del puesto de flores que está en la esquina del Mac Donals, a la vuelta de casa.

Aunque parece, el episodio no es disparado. Según un estudio de la Universidad de Montreal (Canadá) el 70% de las mujeres y casi el 100% de los varones han tenido sueños eróticos más de una vez, y con resultados satisfactorios: el 83% de los hombres tuvo eyaculaciones nocturnas, y el 37% de las mujeres confesó haber alcanzado el orgasmo durante el descanso. Poquita cifra, pero milagrosa habida cuenta de lo que a una le cuesta conseguirlos estando despierta.

en mis sueños siento tus dedos de violín sneakpeaking

Los expertos coinciden en que es posible, muy posible, y que son tan reales como los que experimentamos en una relación sexual o cuando nos masturbamos.  Lo maravilloso es que toda la tarea la hace solita nuestra propia mente, ya que para alcanzar el clímax onírico no hace falta estimulación genital alguna. Es tu cabeza…

Los especialistas creen que si uno se va a la cama y tiene sueños eróticos, como los que suelo tener si de noche ingiero alguna sustancia etílica, especialmente si lleva burbujas, la cosa puede terminar en orgasmos, y tanto en hombres como en mujeres, debido a que el cerebro envía estímulos a las zonas genitales, involuntariamente. Qué maravilla, el cerebro, cuando se aplica a o que debe y no a las estupideces!

En muchos casos, al ser tan reales, el cuerpo evidencia signos propios de la excitación sexual, como por ejemplo, sensibilidad en el pecho y aumento de fluido en la zona del epicentro. Y no has de haber tenido maratón de sexo para que suceda, incluso le pasa a quienes no lo tienen por largos periodos de tiempo. Dicen los expertos que los sueños eróticos son breves películas en las que proyectamos estímulos y experiencias recogidas en el inconsciente a lo largo del día, y que en la almohada se evaporan sin dejar más rastro que esta efímera forma de felicidad.

Yo soy una especie de productora de cine, mejor dicho una función continuada gracias a la intensa lectura que me exige a diario este blog. No me quejo, eh….

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Dos verdades sobre el orgasmo femenino

Uno se debe a sus lectores, así que siempre me será grato volver sobre el tema más demandado por la audiencia masculina de este espacio: el orgasmo femenino y sus laberintos.

Un estimado amigo me ha enviado un curioso recuento de las distintas situaciones en las que una mujer puede alcanzarlo, entre ellas, mediante un beso (una de cada cinco mujeres), durante el parto, haciendo gimnasia (el 10%) y yo agregaría bailando tango. Pero empíricamente hablando sabemos que hay mucho mito distorsionando para mal la realidad de la sexualidad femenina, y no lo digo yo, sino los expertos.

con una ayudita a tiempo….Mario Testino Vogue Francia

Según ellos las únicas verdades, hasta el momento incontrastables, son dos, o tres: la primera, que en una relación heterosexual solo el 25% consigue el orgasmo de motus propio y el resto, es decir la mayoría, necesita estímulos y tiempo extra para llegar a la meta, coinciden los estudios clínicos. Y lo FUNDAMENTAL es que no existen dos tipos de orgasmo sino uso solo: “es muy común escuchar hablar de un orgasmo vaginal y otro clitoridial. Pero en verdad, el único órgano que disipa el orgasmo es el clítoris. Lo que sucede es que el orgasmo no se siente en el clítoris, sino en las contracciones perivaginales. De ahí la confusión “ nos dice en su portal una de mis sexólogas de cabecera, Diana Resnicoff. “Es bueno tener claro que pese a que los orgasmos provocados por la masturbación clitorídea se sienten diferentes a los alcanzados con el coito, no significa que sean dos distintos”.

En fin, a la tarea!

 

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En mayo se celebra el Mes de la Masturbación

Socialmente es tácito que los hombres se masturban con una frecuencia mayor que las mujeres, y a nadie le resulta chocante escuchar tal confesión en una charla de amigos; en cambio las mujeres no lo admitimos fácil y, si lo hacemos, lo que provoca es morbo. Sin embargo, la imagen de una mujer tocándose también erotiza a otras mujeres. A mi al menos me encanta (por eso encontrarán en este sitio muchas imágenes alusivas al onanismo femenino).

Cuestión es que en los Estados Unidos durante todo Mayo se celebra nuevamente el Mes de la Masturbación en homenaje a Joycelyn Elders, una cirujana que en 1995 tuvo la lucidez de mencionar en un programa de TV que el autoplacer “es algo propio de la sexualidad humana, algo que debería ser enseñado”, por lo que hasta propuso incluirlo en el programa de educación sexual de las escuelas. A la pobre la echaron del trabajo al día siguiente. La marca de juguetes para adultos Good Vibrations en solidaridad con ella instituyó entonces el Mes Nacional de la Masturbación, invitando a la población darse placer con lo que tuviera a mano, juguetes etc.

recordandote en soledad.via donnapiu

Claro, la invitación corre para todos y todas, aunque para las mujeres tiene una importancia especial. Se cree que el 80% no alcanzamos el clímax solo con la penetración y que en la mayoría de los casos sucede por desconocimiento completo de la geografía genital, algo que se consigue masturbándose. Aunque no es esa la razón excluyente para hacerlo. Es una práctica independiente de la pareja, uno NO se masturba solo a falta de un partennaire. El ejercicio es tan placentero como cualquier otra actividad en solitario, desde abrir un vino a la noche, sumergirse en un libro, viajar sin mochila, tirarse al piso a escuchar música o tomarse un café al sol. Yo dudo de quienes no pueden hacer nada de todo esto sin pasárselo bien consigo mismo.

Hay otros argumentos, algunos de peso médico, en favor de la masturbación: mejora las relaciones en pareja, permite tener control sobre el propio cuerpo, ayuda a conciliar el sueño nocturno gracias a la liberación de endorfinas que trae el orgasmo y es un poderoso analgésico, alivia dolores menstruales y, obvio, combate el estrés.

Es mi bayaspirinia preferida….

 

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