Runner Day, una jornada destinada a corredores

El próximo sábado 6 de diciembre, Guía KM Zero organiza junto con Amarelo Resto Bar una jornada de aprendizaje destinada a los corredores.

Se trata de un evento gratuito que consiste en un día dedicado al desarrollo de diversos conceptos relacionados al running. Las charlas estarán a cargo de profesionales especialistas en cada una de las temáticas abordadas que darán consejos y compartirán vivencias en lo que hace al entrenamiento y las mejoras del desempeño de los atletas en las carreras, siempre desde la óptica de los beneficios que genera la práctica de actividad física la vida cotidiana de cada persona.

Para ser parte de esta jornada hay que inscribirse online hasta el 17 de noviembre. La clave y razón principal para la organización de esta iniciativa se basan en inspirar a la gente a salir a correr y compartir esa pasión con otros pares.

Seguinos en twitter en @LNCorre y en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

Para agendar: We Run Buenos Aires 21k será el 8 de junio

El 2014 no será sólo un año para el fútbol. El running también tiene para festejar. Con la confirmación de Nike, los runners podrán desandar una nueva media maratón. Se trata de la We Run Buenos Aires 21k. La marca de la pipa, cuatro días antes del inicio del mundial de Brasil, definió convocar a 10.000 atletas.

Será la primera media maratón We Run Buenos Aires 21K en la ciudad de Buenos Aires, que se realizará el domingo 8 de junio. Las inscripciones abrirán el lunes 7 de abril en www.nike.com, en donde se podrán inscribir hasta 10.000 corredores.

Esta nueva apuesta de Nike marca un hito dentro del calendario de carreras del año. En We Run Buenos Aires 21K se espera la participación de corredores de distintos puntos de la región que podrán disfrutar de un circuito único por la ciudad.

Ante semejante evento, Marcos Sundblad, Gerente de Running para el Cono Sur explicó: “Nike encuentra sus raíces en el running y, consecuentemente, siempre promovió la realización de eventos de este deporte en el mundo. En Argentina, hace más de 10 años que realiza diferentes actividades para incentivar el running: carreras de 10 y 5 km junto a sus Run Clubs. Una manera de entrenar los 365 días del año con la utilización de la herramienta Nike Plus que brinda una experiencia única al corredor y la preparación perfecta para las carreras. En estos años, se percibió un gran crecimiento de la población de corredores y desde Nike quisimos brindarles un nuevo desafío: correr los 21K de en Buenos Aires, y de esta manera continuar sorprendiendo al corredor con nuevas propuestas” .

Además, con la ayuda de la aplicación Nike+ Running, para Andoid y iPhone, los corredores podrán prepararse para la We Run Bue 21K con un plan de trabajo que les dirá día a día qué realizar. Y con Nike+ Coach podrán obtener un plan de entrenamiento para media maratón – también lo hay disponible para 5k, 10k y 42k- , en tres diferentes niveles (Principiante, Intermedio y Avanzado) con consejos de entrenadores y ejercicios diarios que le permitirán llegar de la mejor manera al 8 de junio.

Seguinos en twitter en @DamianCaceres 

También podés acompañarnos en Facebook

Sin comentarios

Se viene el adidas Running Tour 2013

Por séptimo año consecutivo, adidas presenta el Running Tour 2013. Unaa propuesta pensada para quienes deseen realizar actividad física durante sus vacaciones para mejorar su rendimiento o simplemente disfrutar del aire libre. Con actividades para los corredores y para que todos aquellos que deseen entrenar, la marca de las tres tiras dispone de esta plataforma que consiste en un gimnasio al aire libre. Las actividades comenzarán el 28 de diciembre de 2012 en Punta del Este y a partir del 3 de enero en Pinamar y Mar del Plata. La actividad será diaria y se podrá disfrutar hasta el 30 de enero de 2013, por mañana, tarde y noche, según cada plaza.

En la últimas seis ediciones, la propuesta contó con la participación de más de 15.000 personas que no solo salieron a correr de acuerdo a su ritmo y necesidad sino que además, participaron de las actividades físicas complementarias.

Dentro de plataforma de entrenamiento, los niños también son parte con una propuesta de recreación especialmente desarrollada para ellos. Asimismo, las mujeres también reciben una preparación física acorde a sus necesidades y gustos.

El adidas Summer Running Tour cuenta con distintas actividades:

Running por niveles: adidas ofrecerá circuitos de running de acuerdo a cada nivel para brindar un entrenamiento completo, dirigido por profesionales y orientado a principiantes, intermedios y avanzados.

Actividades físicas complementarias: Es un espacio equipado con  la mejor tecnología para los que desean entrenar en un gimnasio al aire libre, exclusivo para los corredores, para que puedan complementar la actividad de running.

Talleres de Entrenamiento: Son sesiones cortas e intensivas de estabilización pélvica, elongación, abdominales, y clases combinadas con bandas elásticas + powerbag + abdominales.

Running nocturno: adidas implementará un circuito de 10 km para los corredores avanzados o los que simplemente disfrutan de una carrera nocturna.

Preparación física femenina: actividades orientadas al fitness, stretching, gimnasia localizada y wellness, que genera el complemento de musculación ideal para el entrenamiento de running femenino.

Actividades recreativas para niños: Para introducir a los chicos al mundo del running, adidas presenta actividades con ejercicios acordes a la edad.

Fechas y lugares

Punta del Este:

Del 28 de Diciembre al 30 de Enero

Parada 1 de Playa Mansa

De 10 a 12 horas, de 19:30 a 21 horas

Pinamar:

Del 3 al 30 de Enero

Balneario CR

De 9:30 a 11:30 horas, de 17 a 19 horas

 Mar del Plata:

Del 3 al 30 de Enero

Terraza del Pueyrredón, Playa Grande

De 10 a 12 horas,  de 18:30 a 20:30 horas

¿Vas a participar? ¿Cómo vas a entrenar durante las vacaciones?

Sin comentarios

Carrera por la paz mundial

Correr por deporte. Correr por pasión. Correr por el desafío… Y, entre los motivos para encarar un maratón, anotá correr por la paz. Porque la fundación El Arte de Vivir organiza el primer maratón por la paz mundial, no comercial, que se llevará a cabo el domingo 26 de agosto, de 9 a 12 hs., en el Sarmiento y Figueroa Alcorta. El lema: “Tu meta: ¡Ahora!”.

Pensada como una carrera diferente, con el propósito de propagar la paz y disfrutar la carrera con una gran sonrisa , el evento se organiza en el marco de la visita al país de Sri Sri Ravi Shankar, fundador de la organización. Se correrán 5 km a nivel competitivo o 2 km para quienes sólo deseen participar.

Antes de la largada, habrá varias actividades preparatorias para correr: ejercicios de yoga y elongación y técnicas especiales de respiración dictadas por instructores de la Fundación. Y al final, todos los participantes podrán disfrutar de actividades de relajación, comida natural y un show de la banda de rock verde Los Echeverría.

El importe de inscripción es de 80 pesos e incluye una remera con diseño especial de El Arte de Vivir, medalla de finisher, diez premios y cien reconocimientos que se entregarán el 9 de septiembre en “El Planeta Medita”, meditación masiva que se realizará en Pampa y Figueroa Alcorta con más de 100 mil asistentes. Para inscribirse: maraton@srisri2012.org

 ¿Vas a la primera carrera por la paz mundial?

En Concordia, se viene la 33º maratón de Reyes…

Considerada como uno de los eventos deportivos más importantes del año, la 33º maratón de Reyes a realizarse el próximo sábado desde las 19 en la Costanera de Concordia (Avda. de los Pueblos Originarios E/Scattini y la llegada en Av. Costanera a la altura del Club Comunicaciones), Entre Ríos, ya tiene más de 2000 inscriptos que desandarán los 10 y 5 km. Se espera una convocatoria que superará los 3000.

Auspiciada por Arroz Dos Hermanos, especialistas en arroz, que proveerán a todos los inscriptos los carbohidratos necesarios para la carrera, la emblemática competencia repartirá $80.000 en premios y sorteará un un vehículo 0 km entre los participantes de 10km, sumado al sorteo de las dos motos 0 km, entusiasma a chicos y grandes.

Además habrá una maratón infantil para chicos de 4 a 17 años con distancias según las edades. Por ejemplo, los chicos de 4 a 5 años correrán 50 metros, llegando los mayores (16 y 17) a 3km. Una buena forma para incluir a toda la familia en un evento que ya es una tradición para la ciudad.

Por más información del maratón de Reyes: organizacion@maratondereyes.com. Mirá el circuito…

Foto: http://www.elsportivo.com.ar

No te olvides de dejarnos tu comentario y de seguirnos en @damiancaceres

El domingo, el Tria de Mar del Plata

El próximo domingo, desde las 9, la ciudad Feliz volverá a vestirse de triatlón. Será la tercera fecha del GP Triatlón-Nativa, circuito que reúne a 4000 competidores en ocho competencias, a través de cuatro provinciasreparte 50.000 pesos en premios

Cerca de 400 atletas se alistarán en las playas del Centro Naval, de Mar del Plata, para desarrollar 1500 metros de natación. Luego, continuarán con otros 40 km de ciclismo por las empinadas calles marplatenses; desde la zona del Puerto hasta el Torreón del Monje, para concluir con 10 km de pedestrismo también por las calles de la ciudad.

Por la distancia y la complejidad del recorrido, esta competencia tiene el equilibrio exacto entre velocidad y resistencia, por lo que varios triatletas participarán en busca de mejorar sus tiempos y para acceder a importantes premios.

Se espera para esta prueba una fuerte disputa entre Santiago Amigo y Mario De Elías, ganadores de las dos primeras fechas corridas en Baradero y Chascomús.

Esta competencia  le permite a los triatletas probarse en el difícil circuito en el que, en marzo, se realizará la 11º Edición del Half ISS de Mar del Plata, con distancia de 1,9 km – 90 km – 21 km. Para el Half ya están inscriptos 25 de los mejores triatletas del continente.

No te olvides de dejarnos tu comentario y seguirnos en Twitter. Ponele un Me Gusta y dalo a conocer en tu facebook…

Sin comentarios

Los LANPASS 10k, una gran propuesta antes de fin de año

Una verdadera multitud, tal vez inusual para esta época del año por el intenso calor, se congregó ayer en Palermo para vivir los LANPASS 10k. Sin embargo, cerca de 8000 corredores se animaron a juntarse en Figueroa Alcorta y Sarmiento desde muy temprano para la 1º edición de esta competencia que promete instalarse en el nutrido calendario de carreras que ya posee la Argentina.

Bajo la consigna “El que corre, vuela”, la carrera contó con diferentes opciones para que todos puedan participar: 10K Competitivo, 3K Participativo y 1K Running Kids, en la que niños menores de 12 años corrieron junto a sus padres. Sin dudas, una excelente opción, súper integradora, para toda la familia.

Algunos se dedicaron a correr a fondo, mientras que la inmensa mayoría trotó disfrutando de los encantos de Palermo en una mañana soleada. El show estuvo a cargo del conductor Germán Poloski y de la modelo Luli Fernández.

En el sprint final el keniata Ishmael Langat (29m42s) se impuso por apenas un segundo al argentino Gustavo Frencia (29m43s). Tercero quedó Gustavo Comba (29m59s). Mientras que entre las damas, María Benítez (34m44s) se impuso con amplio margen sobre Viviana Chávez (36m39s) y Yanina Forgia (37m00s). A partir de allí, la marea color violeta comenzó a traspasar la meta. Cansados pero felices. Extenuados pero contentos. Así, los atletas vivieron una jornada más a puro running en Buenos Aires.

Los ganadores recibieron un bono de 100.000 kilómetros para el programa de viajeros de la empresa organizadora y, entre los participantes, se sortearon cuatro bonos de 70.000 kilómetros, que equivalen a un viaje ida y vuelta a cualquier lugar de Estados Unidos o el Caribe.

Aquí, más fotos de la carrera…

Aquí, los resultados…

¿Cómo te fue en los 10k de LANPASS? ¿Qué te pareció la carrera?

Sin comentarios

Una vez más, Berocca Urbana invade Buenos Aires

Pasaron siete años y la Berocca Urbana se renueva. En su octava edición, la única carrera urbana de aventura que logra unir disciplinas físicas y mentales vuelve a desafiar a quienes se animan a usar la mente para llegar con las piernas. Desarrollada en plena ciudad de Buenos Aires la competencia exige la perfecta combinación entre la aptitud física y mental, sumado a un excelente trabajo en equipo. La estrategia, el ingenio y tus conocimientos son fundamentales.

Con la incógnita del recorrido, los particpantes, a priori, sólo saben dónde se larga y dónde termina esta prueba de aventura por la Ciudad. Tras el éxito que tuvo la prueba en su debut en Córdoba capital, mañana Buenos Aires amanecerá distina y, por un puñado de horas, se verá invadida por esos fanáticos del running en busca de diversión.

Cronograma:

Sábado 3 de Diciembre

  • 7.30 a 9.30: Concentración de los equipos en Av. Figueroa Alcorta entre Av. Dorrego e Intendente Guerrico. Aquellos que no hayan hecho la acreditación anticipada en el Club de Corredores durante los días previos, podrán realizarla allí. Todos los corredores deberán retirar su chip.
  • 10:00: LARGADA BEROCCA URBANA!!! Av. 9 de Julio y Av. Corrientes.
  • 17:00: Entrega de premios.

A tener en cuenta: 

  • Se requiere una bicicleta por participante, las cuales a partir de las 7.30 se podrán dejar en el parque cerrado de MTB que estará ubicado en Av. Infanta Isabel y Av. Iraola (Playón de Deportes). Allí la Cat. Avanzada, dejará 2 bicicletas; mientras que la Cat. Amateur 1 bicicleta. La bicicleta restante tendrá que estar en el Parque Cerrado de MTB en el Parque Manuel Belgrano (ex KDT) ubicado en Salguero 3450 (y Av. Costanera)
  • Deberán traer algo de dinero ya que en determinado momento de la competencia tendrán que adquirir un elemento, el cual será informado por el personal de la organización.
  • No olviden su celular con cámara para la Foto Berocca, la cual deberán enviar a berocca@clubdecorredores.com
  • Habrá un tiempo límite para la finalización de la competencia. El mismo será a las 18. También existirán tiempos límites de algunas pruebas especiales, que estarán especificados en el pasaporte.
  • Los Puestos de Control (PC) no tienen un orden correlativo, salvo algunos que estarán aclarados en el pasaporte.
  • Cada equipo tendrá que diseñar su propia estrategia a seguir.
  • En el pasaporte se indicará la modalidad que deberán emplear para acudir a los PC. Aquellos equipos que no cumplan con lo anteriormente mencionado serán penalizados con tiempo de recargo.
  • Ganará el equipo que complete la totalidad de los PC y emplee menor cantidad de tiempo en cruzar la meta.

Recorrido (distancias aproximadas):

La competencia tendrá inicio en el Obelisco. Al igual que en ediciones anteriores se hará una largada controlada de todos los equipos hasta la Plaza San Martín donde recibirán los pasaportes. Tendrán que determinar los sitios en los que se encuentran los PC y dirigirse allí donde se les entregará una tarjeta que servirá como comprobante para validar el paso del equipo por el PC.

La falta del comprobante de cada PC determinará el no paso del equipo por el mismo, con la consecuente penalización.

  • TRANSPORTE PÚBLICO: Deberán moverse en colectivo, tren, subte o metrobus. Está prohibido el taxi. Deberán emplear al menos tres medios de transporte diferentes.
  • TEAM BIATLON: dos participantes en bicicleta y el restante corriendo (para categoría avanzada); y un participante en bicicleta y el otro corriendo (para categoría amateur).
  • MOUNTAIN BIKE: todos los participantes deberán realizar la disciplina.
  • CANOAS: para la categoría avanzada. Los tres participantes del equipo deberán realizar la prueba.
  • KAYAK: para la categoría amateur. Sólo un participante realizará la prueba y el compañero deberá esperar, caso contrario serán descalificados.

Los equipos deben respetar las normas de tránsito. Recuerden que deberán moverse en la Ciudad como peatones, circulando por las veredas y respetando los semáforos y sendas peatonales.

Para la categoría AVANZADA las distancias aproximadas serán las siguientes: 

  • TRANSPORTE PÚBLICO: 20Km.
  • TEAM BIATLON: 20Km.
  • MTB: 25Km. (20 vueltas)
  • CANOAS: 1,5Km.
  • URBAN RUNNING: Dependerá de la estrategia de cada equipo.
  • PRUEBAS ESPECIALES

Para la categoría AMATEUR las distancias aproximadas serán las siguientes: 

  • TRANSPORTE PÚBLICO: 20Km.
  • TEAM BIATLON: 13Km.
  • MTB: 15Km. (12 vueltas)
  • KAYAK: 1,5Km.
  • URBAN RUNNING: Dependerá de la estrategia de cada equipo.
  • PRUEBAS ESPECIALES

¿Corrés la Berocca Urbana? No te olvides de dejarnos tu comentario y de seguirnos en Twitter

Sin comentarios

Se pone en marcha la segunda fecha del Gran Premio de Triathlon

La primera cita del circuito nacional de triatlón, bajo distancia olímpica (1500 de natación, 40 de ciclismo y 10 de pedestrismo), se desarrolló el 5 de noviembre en Baradero. Mañana en Chascomús se disputará la segunda jornada del Gran Prix Argentina-Nativa que reúne a los principales especialistas del país en ocho competencias y que reparte 50.00 pesos en premios.

Organizado por ISSPORTS, el “Lakeman Nativa51.5″ comenzará a las 9 cuando unos 350 atletas desafíen las aguas de la laguna de Chascomús. Considerada una de las grandes pruebas del calendario argentino, en donde brillaron Martín Sturla, Matías Márquez, Nidia Kondratavicius o Silvana Calcagno, entre muchos otros que vienen participando desde hace dos décadas en este circuito.

Se aguarda un fuerte duelo entre el ganador del Tria de Baradero, Santiago Amigo, quien enfrentará a Andrés Darricau y Gonzalo Pardo. Aunque no puede soslayarse la presencia del neuquino Mario D’elías y el cordobés Lucas Cocha. Mientras que entre las damas, las miradas están puestas en el duelo entre Noelia Fernández Cruz y Ana Iribarne, quien viene de quedarse con el primer puesto de Baradero.

Las próximas fechas:

  • Tria Olímpico Mar del Plata (18/12/11 – distancia olímpica).
  • Triatlón de Puerto Madryn (12/02/12 -  distancia olímpica).
  • Tria Off Road San Bernardo (19/02/12 – modalidad Xterra, diatancia short).
  • Half ISS Mar del Plata (04/03/12 – distancia Half Ironman).
  • Triatlón de Rosario (25/03/12 -  distancia olímpica).
  • Half Tria Concordia (15/04/12 – distancia Half Ironman).

No te olvides de dejarnos tu comentario y seguirnos en Twitter. 

Sin comentarios

Mañana a disfrutar de los 10K de Nike

Cada vez falta menos. La We Run Buenos Aires Nike 10K está a horas de largarse. Una vez más, desde las 17, el circuito urbano de esta tradicional carrera se poblará con 15.000 almas para dar color a una tarde a puro running. Esta megafiesta en el Parque de las Mujeres Argentinas será conducida por Julián Weich y Maju Lozano y, además, contará con la presencia de atletas de la talla de Oscar Cortínez, Elisa Cobanea, Roxana Preussler y Jorge Cabrera, entre otros. La lucha por el podio entre los de elite será encarnizada y promete tener un final cerrado. Para el cierre, los corredores podrán disfrutar de una performance a cargo de Free Play (DJ Nunzi, percusionista, violinista y cantante).

Una vez finalizada la competencia,  todos los corredores que ingresen nombre+apellido+10K en Google serán enlazados a You Tube y desde allí podrán acceder a un video con su llegada a la meta y al tiempo que realizaron.


Ver Nike We Run Buenos Aires 2011 en un mapa más grande

Para evitar mayores inconvenientes, prestá atención a los cortes de calle porque mañana sábado, el tránsito entre las 16.30 y las 18.30 en Puerto Madero y Microcentro, estará cortado.

Zona Microcentro:

  • Av. Madero.
  • Av. Belgrano.
  • Diagonal Sur.
  • Diagonal Norte.
  • Av. Corrientes.

En  Puerto Madero:

  • Av. De los Italianos.
  • Vera Peñaloza.
  • Av. Juana Manso.
  • Cecilia Grierson.

Las vías alternativas serán:

  • Av. Costanera Sur.
  • Av. Independencia.
  • Av. San Juan.
  • Av. 9 de Julio.
  • Av. Córdoba.
  • Elvira R. Dellepiane.

Ahora a descansar bien, alimentarse mejor y disfrutar un sábado que promete ser inolvidable. Total, es sólo cuestión de correr. Mejor, peor. Sólo es cuestión correr.

No te olvides de dejarnos tu comentario y seguirnos en Twitter

Sin comentarios