Media maratón de Buenos Aires: cortes de calles y recomendaciones

 

Serán más de 17.500 almas. El número posiciona a la Media Maratón de Buenos Aires como la prueba con mayor convocatoria de Sudamérica. Por eso, la multitudinaria carrera puede generar inconvenientes antes, durante y después.

Una distracción puede echar por tierra todo el entrenamiento que realizaste para llegar al día de la carrera de la mejor manera. No te olvides, la Media es una fiesta para todos. El respeto por uno y por los demás son vitales.

Además, el día de la carrera tené en cuenta los siguientes puntos:

  • Ubicate de acuerdo con tu tiempo estimado de carrera. No tiene sentido hacerlo más adelante ya que así vas a taponar la salida. Habrá carteles indicadores con el tiempo que estima llegará a la meta.
  • La prueba es larga, evitá un empujón o caída sin sentido.
  • No te salgas del circuito porque corrés riesgos de accidentes y, además, podés ser descalificado.
  • Disminuí progresivamente la velocidad de carrera al acercarte a un puesto de agua o de auxilio. No te apresures en agarrar hidratación en el primer puesto ya que hay varias meses con bebidas. Una vez que tomes agua o bebida isotónica dejá el envase a un costado y no en el medio de la calle.
  • Si decidís ir más despacio o caminar, arrimate a un costado de la calle. ¡No te detengas en la mitad de ella!
  • No te tomes de la mano con nadie a lo largo del recorrido. Está prohibido y es peligroso. Es muy usual actar así ante los fotógrafos y cámaras de televisión. Recordá que atrás tuyo habrá más corredores. 
  • Más información en maratondebuenosaires.org


    PONELE UN “ME GUSTA” Y HACETE AMIGO DE RUNNER BLOG EN FACEBOOK ACÁ… QUE SORTEAMOS UNAS ADIDAS BOOST

  • Pato

    Ojala les agarren muchos calambres manga de piqueteros