Ecología del pensamiento I: un profesor de filosofía vedanta

 

En esta semana me tomé una licencia temática, no voy a hablar específicamente de ecología o de sustentabilidad, espero contar con tu permiso.

Quiero compartir conocimientos de gente que conocí, que me hablaron de estar bien con uno mismo, de superar los miedos, de la respiración y la meditación como medios para alcanzar la quietud de la mente.

¿Por qué quiero publicar esto en mi blog? Porque pienso que para tener un mundo mejor, un planeta sano, es necesario que estemos sanos y en paz cada uno de nosotros.

Son 4 post que voy a publicar esta semana. Se tratan de charlas que tuve con:
- Un Monje Shaolin
- Un profesor de filosofía Vedanta
- Un Monje Hindú
- Una ONG que nos enseña técnicas de respiración para disminuir el estrés y por lo tanto estar más saludables.
Ojalá les gusten y disfruten.

1- ECOLOGIA DEL PENSAMIENTO: Charla con un profesor de filosofía Vedanta
El primer post es sobre Rodrigo Joaquín del Pino, profesor en filosofía Vedanta y conferencista en el campo de la conciencia, que hace unos días vino a Buenos Aires a dar una conferencia en Palermo.

Desde muy joven comenzó a estudiar la filosofía de la India y a meditar. Su interés por la espiritualidad lo llevó a visitar desde los años 90 ashramas y monasterios en la India, viviendo como monje hindú durante 16 años.

Se abocó a profundizar en la meditación y el estudio de los Vedas, también prestó numerosos servicios comunitarios en diferentes ciudades del mundo. Encontró que el placer del cultivo del conocimiento no puede competir con la profunda paz que proviene de mirar y aceptar, libre de juicios, la propia vida.

Rodrigo cuando estaba por regresar a Rosario, su ciudad natal, su maestro en la India le dijo: “Bendito Rama (como lo llaman sus amigos), el mundo que tu estás observando en verdad está sólo en tu mente, literalmente sólo es la proyección de tu mente. Tu puedes liberar al mundo, liberándote tu mismo. Has inocente primero en tu mente al mundo, y luego lo verás de una manera diferente”. Esto lo marcó profundamente, porque en cada una de sus charlas dice que el mundo está dentro de la mente. Que uno elije qué realidad quiere para su vida y que la liberación del mundo empieza por uno, cada uno elige qué vida quiere vivir.

Cuanto más liviana tengamos nuestra mente de juicios, miedos, ilusiones, más libres y felices seremos. Para esto recomienda realizar diariamente meditación:
- Porque libera tensiones psicofísicas y mejora el manejo del estrés gracias al relajamiento consciente.
- Da limpieza del subconsciente, eliminando recuerdos de dolor y emociones negativas.
- Aumenta las defensas orgánicas mejorando la salud.
- Reduce la actividad del metabolismo, logrando un gran descanso y la recuperación de energías.
- Y debido a la producción de niveles alfa en el cerebro la imaginación creativa y la intuición se despliega.

Lo más recomendable es meditar por la mañana. Les dejo un ejercicio de Rama para empezar:
- Siéntate cómodamente y concéntrate en la respiración, en el aire que entra y que sale a la altura de la nariz. Con quietud y paz observa por al menos 5 minutos. Si los pensamientos llegan, vuelve a concentrarte en la respiración.

- En cualquier momento del día acostúmbrate a sentir el interior de tu cuerpo. Siente la energía de tus manos o piernas y así puedes recorrer todo el cuerpo. Siente cada parte. Si el pensamiento llega, obsérvalo y luego vuelve a sentir el cuerpo. Estas llevando luz, conciencia y sanación, además de liberarte de grandes cargas de miedo subconsciente que llega en forma de pensamiento compulsivo.

- Recuerda preguntarte durante el día si lo que estas pensando es lo que realmente deseas, si no es así, libérate de ese acto inconsciente de pensamiento y elige deliberadamente pensar aquello que tanto amas. El sueño de tu vida. Luego puedes decir el mantra rama “Soy felicidad”, para impregnar tu acto creativo.

Más datos:
Rodrigo es consultor en temas de espiritualidad y enseña las técnicas de la meditación como proceso de iluminación y despertar en la vida cotidiana. Sus artículos y charlas sobre la Nueva Conciencia se publican en revistas, periódicos, audios online y programas radiales. Por su historia de vida y su singular visión del mundo fue seleccionado orador TEDxRosario 2010.

http://humanodivino.com/

Post relacionados:
Ecología del Pensamiento II: respirar por la paz
Ecología del Pensamiento III: un activista del amor

  • pablo pereira

    gracias jesi por difundir y ayudar a que la gente tenga una mejor vida ,una forma de ver diferente y un nuevo camino para poder diluir las memorias pasadas que no nos dejan ver el presente ni proyectar el futuro , de corazon tu hermano del alma pablo

    • Jesica Rizzo

      Muchas gracias Pablo por tu mensaje! Es necesario que todos pongamos nuestro granito de arena para poder estar mejor y seguir adelante.

  • pablo_70

    Gracias!

    Maravilloso y liberador, verdadera espiritualidad!

    INCREIBLE conocer un Ser Humano así,

    Muy enriquecedor además, una verdadera Joya,

    Ojalá algún día Bendito Rama pueda tener una sede en Buenos Aires, sin dudas estaré ahí para practicar, aprender y compartir.

    ¡Que regalo más lindo este post!

    Las estrellas del Cielo iluminan más hoy sin dudas

    • Jesica Rizzo

      Muchas gracias! Estoy muy contenta de que te haya gustado el post. Que linda frase la de las estrellas.

  • pablo_70

    Gracias Jesica, ahí va otro granito de arena!

    “Ecologia y espiritualidad”
    http://retornoalonatural.wordpress.com/2010/08/27/ecologia-y-espiritualidad/

    • Jesica Rizzo

      Pablo, muchas gracias por la nota del blog “Retorno al Origen y lo Natural“, es muy interesante! Sumaste varios granitos de arena!!!

    • pablo_70

      Gracias

  • http://www.dohaladies.com/vb/member.php?u=492656 Brian Weininger

    Yeah and I thought Austin Nihocls was done filming. I thought he left after the film gets shut down.

  • http://costfactory.com camera business

    your work bring hope to many who are not in the program but are connected through our lord and his work regardless of your religion his love knows no boundry

  • http://www.car-donation-world.com donating a car in virginia

    hello there and thank you for your info – I’ve certainly picked up anything new from right here. I did however expertise some technical issues using this web site, as I experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective interesting content. Ensure that you update this again very soon..

  • http://www.maxvisits.com buy targeted visitors

    Great site here. Lots of blogs like this cover subjects that can’t be found in print. I don’t know how we got on 12 years ago with just print media.

  • http://www.fx-daytrader.com/member.php?u=96679 Rodolfo Bleier

    Hi there, I found your web site by the use of Google whilst looking for a comparable topic, your web site got here up, it appears great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

  • http://www.pharmacytechu.com/forums/member.php?u=540594 dota2

    It’s not that I want to copy your web page, but I really like the design. Could you tell me which style are you using? Or was it especially designed?

  • http://www.playfamilyfeudforfreeonline.com family feud

    Hello, i feel that i noticed you visited my blog thus i got here to ¡°return the desire¡±.I am attempting to in finding issues to enhance my web site!I guess its good enough to use some of your ideas!!

  • http://trinitygangbang.yolasite.com/ gangbang

    Oh, and the model was ridiculous.

  • http://realmelina.com/shop/checkout web hosting

    Many thanks for making the effort to talk about this, I feel strongly about this and love studying a great deal more on this subject. If feasible, as you gain expertise, would you mind updating your weblog with a great deal more info? It’s really useful for me.

  • http://www.bizsugar.com/user/submitted/choicicooc {dress up games for girls|dress up games for girls}

    We are asking whenever there is a shot rendition of one’s general gameplay? I might pretty in no way choose the idea right before I discussed it. Every information on of which?

  • http://corsacclub.co.uk/entry.php?22-Motifs-Pertaining-To-Bird-Houses Lessie Waldridge

    I have been looking around on the web searching for some ideas on tips on how to get my personal internet site coded, your present design and style and theme are ideal. Did you code it your self or did you recruit a programmer to get it done for you personally?

  • http://test.benlicio.us/index.php?title=Very_Bad_Credit_Hard_Money_Loans_To_Obtain_Expense_A_Property_Bargain Dorethea Turkasz

    I enjoyed reading this blog post, I was just wondering do you trade featured articles or blog posts? I am continuously in want of somebody to make trades with and basically thought I would ask.

  • http://hetesletjes.webs.com/ porno in emmen

    It did keep me entertained, but not in a mind blowing way.

  • http://www.sac-a-langer.org/ sac a langer

    We wish to thank you all over again for the stunning ideas you gave Janet when preparing her post-graduate research plus, most importantly, pertaining to providing each of the ideas within a blog post. If we had been aware of your web site a year ago, we’d have been saved the useless measures we were taking. Thank you very much.

  • http://bestblenderdeal.blogspot.com/#!/2011/12/healthiest-options-and-best-blender-to.html smoothie blender

    This post is fairly interesting. I agree with some areas and not convinced about others. Keep it up though. I’ll be sure to repost some of your entries that interest me.

  • http://digg.com/news/technology/system_tool_2011_removal_1 Daren Norstrand

    Post muy interesante … Nunca pensé de esa manera. Gracias por compartir.

  • http://www.owenhartdeathvideo.com owen hart fall

    Is there anywhere else I can get information about this? I’m thinking I might write my term paper on it.

  • http://www.mrhands.org Derick Shoener

    I heard somebody talking about this on the radio yesterday, but I can’t remember what station it was.

  • http://www.poldd.xar Melaine Songer

    Thank you a tremendous post, would read your particular others content. thanks for your thoughts for this, I felt a lttle bit strike by this article. Thanks again! You wanna make a great aspect. Has fantastic report here. I feel if a greater number of people consideration for it that way, they’d have a better time have the hold ofing the issue.

  • http://stomachpainsaftereating.net stomach problems after eating

    You made some respectable factors there. I looked on the web for the problem and found most people will associate with with your website.

  • http://fans.thepostblog.info Naturalizer Jubilee Red Glory Quilted Shiny Footwear

    Hi, I have loved your interesting website. I have bookmarked your site so, will check in now and then. Thank you!

  • http://ourmallstore.info C1rca Valeo Skate Shoes

    Hello I just discovered your blog and it is great !! I like the info you provide. I will recommend your blog to all my friends and family members, and I believe they will enjoy it as a lot as me. I will be back within the future for more !!

  • http://www.doonofmay.org/doonpedia/index.php/Collegefinancialaidk81 Marguerita Kallestad

    I’d like to thank you for the efforts you have put in writing this site. I really hope to see the same high-grade content from you in the future as well. In fact, your creative writing abilities has inspired me to get my own website now ;)

  • Ana Yanina Valentini